Anémie

Anémie - příznaky

• únava
• slabost
  
• bledá nebo nažloutlá kůže
  
• nepravidelný srdeční tep
  
• dušnost
  
• závratě
  
• bolest na hrudi
  
• studené ruce a nohy
  
• bolest hlavy

Kdy navštívit lékaře

• při podezření na anémii
• pokud se již léčíte, dodržujte pravidelné kontroly u svého lékaře

Okamžitě navštivte lékaře

• pokud se zadýcháváte

Anémie - léčba

Léčba anémie závisí na jejím typu:

• anémie z nedostatku železa - léčba této formy anémie obvykle zahrnuje užívání doplňků železa a změnu stravy. Pokud je hlavní příčinou nedostatku železa ztráta krve - jiná než při menstruaci - je třeba lokalizovat zdroj krvácení a krvácení zastavit. To může vyžadovat chirurgický zákrok.
• anémie z nedostatku vitamínů - léčba nedostatku kyseliny listové a B12 zahrnuje doplňování a zvýšení obsahu těchto živin ve stravě. Pokud má váš trávicí systém potíže se vstřebáváním vitaminu B12 z přijímané potravy, můžete potřebovat injekce vitaminu B12. Zpočátku můžete dostávat injekce každý druhý den. Nakonec můžete potřebovat injekce pouze jednou měsíčně, což může pokračovat v závislosti na vaší situaci.
• anémie chronických onemocnění - pro tento typ anémie neexistuje žádná specifická léčba. Lékaři se zaměřují na léčbu základního onemocnění. Pokud se u vás vyskytnou potíže, mohou krevní transfuze nebo injekce syntetického erytropoetinu, hormonu normálně produkovaného ledvinami, pomoci stimulovat tvorbu červených krvinek a zmírnit únavu.
• aplastická anémie - léčba této anémie může zahrnovat transfuzi krve ke zvýšení hladiny červených krvinek. Pokud je vaše kostní dřeň nemocná a nedokáže vytvářet zdravé krvinky, můžete potřebovat transplantaci kostní dřeně.
• anémie spojená s onemocněním kostní dřeně - léčba těchto různých stavů může zahrnovat chemoterapii nebo transplantaci kostní dřeně
• hemolytické anémie - léčba hemolytických anémií zahrnuje vynechání podezřelých léků, léčbu souvisejících infekcí a užívání léků potlačujících imunitní systém, který může napadat červené krvinky. V závislosti na závažnosti vaší anémie může být nutná transfuze krve nebo plazmaferéza - druh procedury filtrace krve.
• srpkovitá anémie - léčba této anémie může zahrnovat podávání kyslíku, léků proti bolesti a perorálních a intravenózních tekutin ke snížení bolesti a prevenci komplikací. Lékaři mohou také doporučit transfuze krve, doplňky kyseliny listové a antibiotika. Za určitých okolností může být účinnou léčbou transplantace kostní dřeně. K léčbě srpkovité anémie se používá také lék proti rakovině zvaný hydroxyurea.

Anémie - domácí léčba

• pijte čaj z meduňky, který obsahuje železo
• pijte pampeliškový nebo lopuchový čaj, které podporují vstřebávání železa
• pokud se cítíte unavení, pijte čaj z divokého ovsa nebo lékořice
• zvažte užívání doplňků stravy obsahujících mořské řasy, které jsou bohaté na minerály a mohou zlepšit vstřebávání železa

Anémie - příčiny anémie

Anémie vzniká, když vaše krev nemá dostatek červených krvinek. K tomu může dojít, pokud:

• vaše tělo nevytváří dostatek červených krvinek
• krvácení způsobuje ztrátu červených krvinek rychleji, než je možné je nahradit
• vaše tělo ničí červené krvinky

Co červené krvinky dělají

Vaše tělo vytváří tři typy krvinek:

• bílé krvinky pro boj s infekcí
• krevní destičky, které pomáhají srážet krev
• červené krvinky, které roznášejí kyslík po celém těle
  

Červené krvinky obsahují hemoglobin - bílkovinu bohatou na železo, která dodává krvi červenou barvu. Hemoglobin umožňuje červeným krvinkám přenášet kyslík z plic do všech částí těla a přenášet oxid uhličitý z jiných částí těla do plic, aby mohl být vydechnut.

Většina krevních buněk, včetně červených krvinek, se pravidelně vytváří v kostní dřeni - houbovitém materiálu, který se nachází v dutinách mnoha velkých kostí. K výrobě hemoglobinu a červených krvinek potřebuje vaše tělo železo, vitamin B12, kyselinu listovou a další živiny z potravin, které musíte jíst.

Anémie - prevence

Jezte hodně potravin bohatých na:

• Mezi potraviny bohaté na železo patří hovězí maso, ryby, játra, sezamová semínka, fazole, čočka, obiloviny obohacené železem, tmavě zelená listová zelenina a sušené ovoce.
  
• Kyselina listová - tato živina se nachází v ovoci a ovocných šťávách, tmavě zelené listové zelenině, hrachu, ledvinách, arašídech a obohacených obilných výrobcích, jako je chléb, cereálie, těstoviny a rýže.
  
• Vitamin B12 - mezi potraviny bohaté na vitamin B12 patří maso, mléčné výrobky, obilné a sójové produkty.
  
• Vitamin C - mezi potraviny bohaté na vitamin C patří citrusové plody a šťávy, paprika, brokolice, rajčata, melouny a jahody. Tyto položky pomáhají zvyšovat vstřebávání železa.
• Měď - mezi potraviny obsahující měď patří sýry, vaječné žloutky, celozrnné výrobky, zelená zelenina, meruňky, třešně a sušené fíky.
• OMEZTE špenát a reveň - kyselina šťavelová, kterou obsahují, snižuje vstřebávání železa.
• NEPIJTE při jídle čaj, kávu, kakao, kolu nebo víno, protože třísloviny, které všechny tyto nápoje obsahují, blokují vstřebávání železa z potravy.

Anémie - typy

• Anémie z nedostatku železa - celosvětově nejčastější typ anémie. Anémie z nedostatku železa je způsobena nedostatkem železa v těle. Kostní dřeň potřebuje železo k tvorbě hemoglobinu. Bez dostatečného množství železa nemůže vaše tělo produkovat dostatek hemoglobinu pro červené krvinky. Bez doplňování železa se tento typ anémie vyskytuje u mnoha těhotných žen. Je také způsobena ztrátou krve, například silným menstruačním krvácením, vředovou chorobou, rakovinou a pravidelným užíváním některých léků proti bolesti, zejména aspirinu.
• Anémie z nedostatku vitaminů - kromě železa potřebuje vaše tělo k tvorbě dostatečného množství zdravých červených krvinek také kyselinu listovou a vitamin B12. Strava, která tyto a další klíčové živiny postrádá, může způsobit sníženou tvorbu červených krvinek. Někteří lidé navíc mohou konzumovat dostatek vitaminu B12, ale jejich tělo není schopno tento vitamin zpracovat. To může vést k anémii z nedostatku vitaminu, známé také jako perniciózní anémie.
• Anémie z chronických onemocnění - některá onemocnění - například rakovina, HIV/AIDS, revmatoidní artritida, onemocnění ledvin, Crohnova choroba a další chronická zánětlivá onemocnění - mohou narušovat tvorbu červených krvinek.
• Aplastická anémie - tato vzácná, život ohrožující anémie vzniká, když vaše tělo nevytváří dostatek červených krvinek. Mezi příčiny aplastické anémie patří infekce, některé léky, autoimunitní onemocnění a působení toxických chemických látek.
• Anémie spojená s onemocněním kostní dřeně - různá onemocnění, jako je leukémie a myelofibróza, mohou způsobit anémii tím, že ovlivňují tvorbu krve v kostní dřeni. Následky těchto nádorových a rakovině podobných onemocnění se pohybují od mírných až po život ohrožující.
• Hemolytické anémie - tato skupina anémií vzniká, když jsou červené krvinky ničeny rychleji, než je kostní dřeň dokáže nahradit. Některá krevní onemocnění zvyšují destrukci červených krvinek. Můžete mít dědičnou hemolytickou anémii nebo ji můžete dostat později v životě.
• Srpkovitá anémie - toto dědičné a někdy závažné onemocnění je dědičná hemolytická anémie. Je způsobena vadnou formou hemoglobinu, která způsobuje, že červené krvinky nabývají abnormálního srpkovitého tvaru. Tyto nepravidelné krvinky předčasně odumírají, což vede k chronickému nedostatku červených krvinek.