Jak opustit svou komfortní zónu
Určitě jste už slyšeli řadu „vystup ze své komfortní zóny“. Ale co se tím myslí? A je to vůbec dobrý ...
Vědomé dýchání - 7 účinků na zdraví
Dýchání je věc, kterou děláme bez přemýšlení; udržuje nás při životě. Záměrným soustředěním se na de ...
9 největších výhod pomalého života
V dnešní době většina z nás tráví spoustu času na autopilota, spěcháme z jedné povinnosti na druhou ...
10 způsobů, jak si přirozeně zvýšit energii
Někdy máte pocit, že dokážete cokoli a všechno a jindy jste prostě příliš unavení a seznam věcí, kte ...
Co by měl pes jíst, aby rostl zdravě?
PR článek
Soli žlučových kyselin - funkce, jejich nedostatek a kdy užívat doplňky žlučových kyselin
Žluč je trávicí tekutina, která se tvoří v játrech a obsahuje žlučové soli a další látky, které pomá ...
Fytoestrogen - 7 účinků na zdraví
Fytoestrogeny, které se nacházejí v mnoha rostlinách, jsou považovány za látky s mnoha výhodami, ale ...
Masáž - 9 výhod na zdraví
Masážní terapie je nejen účinným způsobem, jak zklidnit bolavé svaly a zlepšit průtok krve, ale pro ...