10m
čas přípravy
10 min
Začněte den skvělým a především rychle připraveným smoothie s MorgenStund, lehce stravitelnou bezlepkovou kaší, která vás zasytí na delší dobu.
Složení vystačí na 1 velkou nebo 2 menší sklenice.
Ingrediencie
MorgenStund3 polévková lžíce
kokosové mléko200 ml
voda140 ml
borůvky80 g
hlávkový salát nebo polníček50 g
banán0.5 ks
zralé avokádo0.5 ks
citronová šťáva1 čajová lžička
máta na ozdobu
Postup
1
MorgenStund zalijte vroucí vodou, promíchejte a nechte 2 až 3 minuty louhovat.
2
Nakrájejte banán a avokádo na malé kousky a rozmixujte je v mixéru s ostatními ingrediencemi.
