Špenátové smoothie recept

10m

#Nápoje, #Jablko, #Hrozny, #Špenát

čas přípravy

10 min

Skvělý zelený koktejl nevyžaduje dlouhý seznam exotických, někdy těžko dostupných ingrediencí. Vystačíte si s běžně dostupným ovocem a zeleninou. Přidáním směsi WurzelKraft získáte extra vyváženou chuť.

Přísady vystačí na 1 větší nebo 2 menší porce.

Ingrediencie

špenát nebo polníček125 g
jablko nebo hruška1 ks
zelené hrozny100 g
voda250 ml
limetková šťáva0.5 čajová lžička
WurzelKraft2 čajová lžička
kousek čerstvého zázvoru

Postup

1

Všechny ingredience nakrájejte na malé kousky, vložte do mixéru a rozmixujte.

2

WurzelKraft lze přidat podle chuti před nebo po smíchání.

Autor

Zdravopedie

Vše o zdraví a zdravé výživě

https://zdravopedie.cz