Parahydroxybenzoáty neboli parabeny jsou chemické látky vyrobené člověkem, které brání růstu plísní a bakterií. Používají se ke konzervaci kosmetiky, léků, potravin, nápojů a výrobků osobní péče. Díky tomu mají delší trvanlivost.
Používání parabenů se stalo poměrně kontroverzním poté, co byly nalezeny v buňkách pacientek s rakovinou prsu. První výzkumy ukázaly, že parabeny ovlivňují funkci hormonů, což následně může způsobit změny cholesterolu, cukru v krvi, štítné žlázy a imunitních funkcí. Používání parabenů bylo také spojováno s rizikem alergií, obezity a neplodnosti.
Čtěte dál a dozvíte se více o jejich potenciálu ovlivnit vaše zdraví a jak se jim vyhnout.
Co jsou parabeny?
Parabeny jsou skupinou chemických látek, které se od 20. let 20. století hojně používají jako umělé konzervační látky v kosmetice a produktech péče o tělo. Protože kosmetika obsahuje složky, které se mohou biologicky rozkládat, přidávají se tyto chemické látky, aby se zabránilo a omezilo množení škodlivých bakterií a plísní a prodloužila se tak trvanlivost výrobku. Obavy z těchto chemických látek vzbuzuje skutečnost, že vědecké studie naznačují, že parabeny mohou narušovat hormony v těle a poškozovat plodnost a reprodukční orgány, ovlivňovat výsledky porodů a zvyšovat riziko vzniku rakoviny. Mohou také způsobit podráždění pokožky. Studie navíc zjistily přítomnost parabenů téměř ve všech vzorcích moči odebraných dospělým obyvatelům USA bez ohledu na demografické údaje (více o tom níže).
Vzhledem k potenciálnímu narušení endokrinního systému a zdokumentovanému poškození reprodukčních funkcí u žen a mužů spolu s možností opakované celoživotní expozice je zřejmé, že parabeny s dlouhým řetězcem (izobutyl-, butyl-, izopropyl- a propylparaben) by se neměly používat ve výrobcích osobní hygieny ani v kosmetických přípravcích. Kromě toho lze vyrábět výrobky bez těchto chemických látek.
Mezi typy parabenů, které najdete v kosmetických výrobcích a potravinách, patří nejčastěji:
- methylparaben
- propylparaben
- butylparaben
- ethylparaben
- isobutylparaben
- isopropylparaben
Parabeny lze nalézt v některých z následujících výrobků:
- kosmetika/make-up včetně podkladových bází, korektorů, tvářenky, řasenky atp.
- hydratační krémy
- výrobky pro péči o vlasy, jako jsou šampony a kondicionéry
- výrobky na holení, včetně gelů a krémů na holení
- čisticí prostředky na obličej a pleť
- opalovací krémy
- některé zubní pasty
- některé značky deodorantů
- přidávají se také do pečiva, nápojů, sirupů, želé, džemů a zavařenin
Proč jsou parabeny škodlivé? (Rizika a nežádoucí účinky)
Na základě nejnovějších výzkumů se někteří odborníci domnívají, že tyto chemické látky mohou přispívat k problémům s plodností a reprodukcí. Existuje také možnost, že mohou být škodlivé pro těhotné ženy, protože se mohou dostat do krevního oběhu a ovlivnit plod a výsledky porodu.
Jak vysvětluje článek: "Parabeny napodobují estrogen tím, že se vážou na estrogenové receptory na buňkách. Výzkum ukázal, že vnímaný příliv estrogenu nad normální hladinu může v některých případech vyvolat reakce, jako je zvýšené dělení prsních buněk a růst nádorů."
Skupina pro životní prostředí, která se zabývá výzkumem a podává zprávy o chemických látkách obsažených v různých výrobcích pro domácnost a péči o pleť, uvádí, že mezi potenciální problémy spojené s používáním parabenů patří:
- problémy s plodností
- problémy s normálním reprodukčním vývojem a výsledky porodů, včetně zvýšené pravděpodobnosti předčasného porodu a snížené porodní hmotnosti
- změny menstruačních cyklů
- snížení produkce spermií a snížení hladiny testosteronu ve studiích na zvířatech
- zvýšené riziko některých druhů rakoviny, zejména rakoviny prsu u žen
- podráždění kůže a kožní reakce, včetně zarudnutí a vyrážky
- možné další reprodukční, imunologické a neurologické problémy a problémy s podrážděním kůže, ale je třeba provést další výzkum
Při používání výrobků obsahujících parabeny se mohou vstřebávat do těla kůží, poté se metabolizují a nakonec se vylučují močí a žlučí. Několik studií zjistilo, že přítomnost parabenů lze zjistit ve většině vzorků moči odebraných dospělým osobám.
Například Centrum pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) měřilo v roce 2006 hladinu parabenů v moči u více než 2 548 účastníků ve věku od šesti let. Vědci zjistili methylparaben a propylparaben v moči naprosté většiny testovaných osob.
Nejvyšší hladiny v moči byly zjištěny u žen, dospělých mladších 60 let a černochů bez hispánské příslušnosti.
Jsou parabeny regulovány úřadem FDA?
FDA uvádí, že:
Podle federálního zákona o potravinách, lécích a kosmetických přípravcích nepotřebují kosmetické výrobky a přísady, kromě barevných přísad, před uvedením na trh schválení FDA... abychom mohli proti kosmetickému výrobku zakročit z bezpečnostních důvodů, musíme mít spolehlivé vědecké informace, které prokazují, že výrobek je škodlivý... V současné době nemáme žádné informace o tom, že by parabeny používané v kosmetice měly jakýkoli vliv na lidské zdraví.
Zatímco v USA jsou parabeny povoleny, v EU a deseti zemích jihovýchodní Asie jsou izopropyl- a izobutylparabeny zakázány.
Jsou parabeny škodlivé pro pokožku?
Některé studie zjistily, že parabeny mohou způsobit podráždění kůže, kopřivku, otoky a zarudnutí, obvykle v okolí očí, tváří nebo rtů, zejména pokud je jim někdo vystaven opakovaně. Zdá se také, že někteří lidé jsou na účinky parabenů citlivější, a proto u nich častěji dochází ke kožním reakcím. Ačkoli se má za to, že parabeny obecně nejsou alergenní, byly zaznamenány případy, kdy na ně lidé měli závažné alergické reakce.
Jak se vyhnout parabenům
Máme pro vás dobrou zprávu: několik velkých prodejců kosmetických výrobků se zavázalo, že v příštích několika letech zakážou prodej výrobků obsahujících parabeny, nebo již zákaz přijali.
Reakce na parabeny se u vás s největší pravděpodobností objeví, pokud často používáte výrobky, které tyto chemické látky obsahují, například denně používáte make-up, pleťové vody, deodoranty a opalovací krémy. Dalším významným zdrojem expozice je používání zubních past s parabeny.
To znamená, že nejúčinnější je vzdát se běžných značek těchto výrobků a přejít na přírodní, organické a bez parabenů. V ideálním případě hledejte kosmetické přípravky a přípravky péče o pleť, které neobsahují endokrinní disruptory, včetně ftalátů, parabenů a dalších fenolů. Jedná se spíše o přírodní a organické značky, které používají účinné alternativy parabenů, aby zabránily růstu mikrobů ve svých produktech. Tyto výrobky jsou sice o něco dražší a mají kratší trvanlivost než běžné výrobky (šest měsíců až rok), ale mohou výrazně snížit množství parabenů, kterým jste vystaveni.
Používání menšího množství make-upu vám také pomůže vyhnout se parabenům. Studie z roku 2019 zjistila, že dospívající dívky, které se líčily každý den, měly v moči výrazně vyšší hladiny propylparabenu ve srovnání s těmi, které se líčily zřídka.
Výzkum naznačuje, že nejdůležitější je vyhnout se působení parabenů s delším řetězcem, zejména propylparabenu a butylparabenu. Tyto dva jsou spojovány se silnější estrogenní aktivitou a problémy souvisejícími s hormony.
zdroj: verywellhealth.com, draxe.com, ewg.org
zdroj obrázků: draxe.com, doyouthinkthatswise.com, health.harvard.edu, 100percentpure.com
