Zaujal vás titulek článku a říkáte si: "Cože? Detoxikace podpaží? To je nějaká blbost, ne?" Vězte, že není. Přečtěte si náš článek a uvidíte, že to dává smysl.
Proč si vůbec detox podpaží dělat?
To je základní a důležitá otázka. Proč vůbec detoxikovat podpaží? Proč něco takového dělat? Proč prostě dál nepoužívat běžné komerční deodoranty? Dobrá otázka.
Běžné deodoranty a antiperspiranty obsahují celou řadu chemických látek a přísad. Je to něco nepřirozeného, co tělu brání v přirozeném pocení. Ve skutečnosti je složení (někdy spíše seznam chemikálií) některých deodorantů docela působivé:
- hliník - některé důkazy spojují hliník s rakovinou a Alzheimerovou chorobou
- ftaláty - endokrinní disruptory (nebo také hormonálně aktivní látky), které se často nacházejí i v plastech a mohou způsobovat hormonální nerovnováhu a dokonce neplodnost
- propylenglykol - běžný název: nemrznoucí směs. Jedná se o velmi diskutovanou přísadu v produktech osobní hygieny, přičemž některé výzkumy uvádějí, že má mírné riziko imunotoxicity a alergií.
- formaldehyd - známý karcinogen ... ale údajně zabíjí bakterie
- parabeny - další hormonální disruptor, parabeny byly nalezeny v biopsiích tkáně rakoviny prsu
- antibakteriální látky - jsou endokrinními disruptory a mohou negativně ovlivňovat imunitní systém
Proč je to takový problém? Byli jste někdy nemocní a našli jste si na krku nebo v podpaží zduřelou bulku? To jsou lymfatické uzliny a ty jsou hlavní součástí imunitního systému. Aplikace chemických látek přímo na lymfatické uzliny je skvělý způsob:
- zmást hormony,
- narušit endokrinní systém,
- jak potlačit funkci imunitního systému.
Sečteno a podtrženo - prostě nic dobrého pro tělo. A zejména pro vaše podpaží.
Co způsobují běžné deodoranty?
Rakovina je nemoc, kterou každý zná, ať už z vlastní zkušenosti, nebo ze svého okolí. Obvykle se léčí agresivním způsobem, tj. chemoterapií nebo operací. Mnohdy se kombinuje několik léčebných postupů. Většina případů rakoviny prsu podle mnoha klinických studií vzniká v horním vnějším kvadrantu prsu. Na tuto část těla se používají kosmetické přípravky, z nichž tělo vstřebává různé chemické látky. V této oblasti můžete své tělo detoxikovat, a tím si pomoci snížit riziko vzniku rakoviny.
Vzhledem k tomu, že se dozvídáme více o důležitosti upuštění od běžných antiperspirantů a používání přírodních deodorantů, lidé touží najít produkty, které jim pomohou zbavit se tělesného zápachu, aniž by to ohrozilo jejich zdraví.
Přírodní deodoranty - vyrobené z produktů, jako je jedlá soda a esenciální oleje - si získávají stále větší pozornost. Poměrně častou stížností však je, že nefungují tak dobře jako komerční výrobky, které udržují pot a zápach na uzdě. Zde může přijít na řadu detoxikace podpaží. Může potenciálně pomoci přirozeně snížit tělesný zápach, čímž se používání šetrnějších produktů péče o tělo stane atraktivnější volbou.
Analýza vzorků ze studií
Jeden časopis zveřejnil v roce 2007 zajímavou studii. V ní byly analyzovány vzorky od pacientek s rakovinou prsu, které podstoupily mastektomii. U pacientek, které používaly antiperspiranty, se ve vnější tkáni prsu hromadil hliník. Toto hromadění hliníku bylo koncentrovanější v blízkosti podpaží než v centrální oblasti prsu.
Odborníci tvrdí, že parabeny se mohou šířit a dávat volnou ruku při vzniku rakoviny prsu tím, že kopírují estrogen. Když byly provedeny testy v nádorech prsu, byly objeveny parabeny. Dr. Philippa Darbre říká, že parabeny jsou obsaženy jako konzervační látky ve většině kosmetických, potravinářských a farmaceutických výrobků, které se hojně používají po celém světě. Tyto studie ukazují, že parabeny lze nalézt i ve zdravém prsu.
Pocení a lidské tělo
Pocení je přirozené a pro lidský organismus velmi důležité, má v těle důležitou funkci. Pomáhá z našeho těla odvádět toxiny a nemoci způsobené bakteriemi. Proto je důležité udržovat podpaží v čistotě. Je to důležité i pro samotné póry. Pod kůží v podpaží se nachází shluk lymfatických uzlin, které jsou zodpovědné za vylučování cizích buněk. Právě tento proces narušují chemické přípravky, které si do podpaží vstřikujeme. Zajímá vás, jak to můžete zvrátit? Proveďte detoxikaci podpaží. Pomůže vám to uvolnit póry a odstranit chemický odpad a nahromaděné toxiny.
Co je detoxikace podpaží?
Detoxikace podpaží zahrnuje aplikaci čisticích produktů, jako je dřevěné uhlí, bentonitový jíl a jablečný ocet, do podpaží, aby se odstranily bakterie a nečistoty, které mohou přispívat ke vzniku zápachu i rakoviny.
Lidé detox nejčastěji dělají, když přecházejí na přírodní deodoranty (které neblokují pot, ale snižují růst bakterií), aby pomohly těmto produktům lépe fungovat. Při vysazení antiperspirantů se někteří lidé dočasně nadměrně potí, než se jim potní žlázy přizpůsobí.
Jak se provádí detoxikace podpaží?
Nejčastěji se provádí tak, že si na podpaží nanesete masku, necháte ji zaschnout a poté ji odstraníte vodou a mýdlem. To dává složkám čas "nasát" nežádoucí bakterie a další složky z podpaží, což může zanechat hladší pokožku, která produkuje méně zápachu.
Mezi složky používané ve většině přípravků na detoxikaci podpaží patří:
- jedlá soda - má schopnost absorbovat pot a zápach a pomáhá exfoliovat pokožku
- bentonitový jíl - pohlcuje bakterie a chemické látky z pokožky, navíc obsahuje minerály, jako je vápník, železo a hořčík, které se mohou vstřebávat přes póry pokožky
- jablečný ocet - přispívá ke zdravému kožnímu mikrobiomu (zdravý poměr různých bakterií, které žijí na pokožce) a navíc je užitečný pro normalizaci pH pokožky
- aktivní uhlí - absorbuje nežádoucí částice z pokožky a má přirozené detoxikační vlastnosti
Recept s bentonitovým jílem
- Zkombinujte následující ingredience a vytvořte pastu: 1 polévková lžíce bentonitového jílu, 1 až 2 čajové lžičky vody a 1 čajová lžička jablečného octa.
- Všechny ingredience smíchejte ve skleněné misce (nepoužívejte kovovou!) a míchejte dřevěnou nebo jinou nekovovou lžící, dokud nedosáhnete konzistence zakysané smetany.
- Rovnoměrnou vrstvu této směsi rozetřete do podpaží a nechte působit 5-20 minut. Pokud začínáte, nechte směs "pracovat" kratší dobu, začněte jen pomalu. Uvidíte, jak bude vaše tělo reagovat. Pokud vás směs na kůži bolí, okamžitě ji odstraňte. Může způsobit určité zarudnutí, protože zvýší průtok krve do dané oblasti, ale to rychle zmizí.
- Poté se omyjte pomocí teplé vlhké žínky.
Opakujte denně nebo podle potřeby, dokud zápach z podpaží nezmizí a přírodní deodorant přestane dráždit.
Recept s kokosovým olejem
Další recept používá stejné množství bentonitového jílu a kokosového oleje. Vznikne tak zklidňující, hydratační směs, která má díky kokosovému oleji ještě více antibakteriálních vlastností.
Maska se nanáší na podpaží a nechá se působit 5 až 20 minut, podobně jako maska na obličej. Po zaschnutí se směs smyje ve sprše nebo vlhkou žínkou.
Jak dlouho trvá detoxikace podpaží?
Velmi to závisí na jednotlivci. Někteří lidé uvádějí, že zapáchají více a potí se několik týdnů poté, co přestali používat antiperspiranty, během kterých se pravděpodobně upraví hladina bakterií a pH v těle. Jiným může tento přechod trvat jen několik dní.
Detoxikace podpaží - 3 zdravotní výhody
Detoxikace podpaží vyrovnává bakterie
Aplikací detoxikačních přípravků do podpaží, které přirozeně ulpívají na bakteriích způsobujících zápach a následně je při kontaktu s nimi ničí, omezíte nežádoucí zápach.
Například jablečný ocet může pomoci snížit přítomnost bakterií způsobujících zápach, jako jsou Actinobacteria a Micrococcus sedentarius, a podpořit přirozenou rovnováhu pH pokožky (která je mírně kyselá). To přispívá ke zdravému "kožnímu mikrobiomu" v oblasti podpaží. Zdravější mikrobiom (i v ústech) se obvykle rovná méně nepříjemným pachům.
Detoxikace podpaží pomáhá zlepšit zdraví pokožky
Antiperspiranty mohou v některých případech dráždit pokožku, zejména pokud je někdo citlivý na vůně nebo má celkově citlivou pokožku, takže volba detoxikačních a přírodních produktů je dobrou alternativou, jak udržet pokožku spokojenou.
Další nevýhodou používání antiperspirantů je, že vysušují, protože jsou určeny k omezení pocení. Zanechávají tak pokožku náchylnou k oděrkám, zarudnutí a zánětům. Pokud se vaše podpaží snadno podráždí, klíčem k bezpečné detoxikaci je používat správné jemné složky a ne příliš drsné nebo vysušující složky.
Detoxikace podpaží odstraňuje zbytky antiperspirantu
Komerční antiperspiranty mohou zanechávat stopové množství chemických látek, které mohou "uvíznout" v pórech vašeho podpaží.
Neexistují žádné studie, které by dokazovaly, že detoxikace podpaží toto dokáže, ale dává smysl, že přestávkou v používání antiperspirantů dáváte tělu čas, aby se zbavilo škodlivých složek (obvykle v průběhu jednoho až tří dnů), a otevíráte póry pro použití přírodních prostředků.
Detoxikuje tělo opravdu? Spíše ne, spíš parádně čistí.
Od odstranění "rakovinotvorných toxinů" až po odvodnění lymfatických uzlin - tak se tato metoda prezentuje. Lze však skutečně odstranit toxiny prostřednictvím kůže? Spíše ne. Ve skutečnosti se o detoxikaci těla od škodlivých chemikálií starají játra a ledviny. Neexistuje žádný způsob, jak je odstranit z potních žláz nebo z kůže. Ale očista podpaží od různých chemických látek touto metodou je opravdu velmi účinná.
Bohužel neexistují žádné důkazy o tom, že by se toxiny daly fyzicky odstranit z kůže nebo hlubších vrstev tkáně.
Zamyšlení
Pokud stále trpíte zápachem nebo máte svědění nebo hrudky v podpaží, zvažte suché kartáčování, o kterém se říká, že pomáhá zlepšit lymfatickou cirkulaci.
Také se ujistěte, že pijete hodně vody, kdykoli stimulujete tok lymfy (suché kartáčování, masáž, detoxikace atd.), abyste pomohli propláchnout tělo a zabránili dehydrataci.
Úvaha o používání deodorantů a antiperspirantů
Výrobci deodorantů a antiperspirantů trvají na tom, že ochrana proti pocení je nezbytná - že zbaví člověka potu a zápachu. Opravdu? Většina lidí nepáchne tak, jak si myslí. Takový pocit se v nás výrobci deodorantů snaží vypěstovat.
Podle zprávy z roku 2013 výzkum ukázal, že více než 75% lidí stále používá deodoranty.
Recept na přírodní deodorant
Kromě výše uvedeného receptu na detoxikační masku do podpaží vyzkoušejte recept na přírodní deodorant, který pomáhá podporovat zdravý mikrobiom v podpaží.
Níže uvedený recept využívá jedlou sodu, kokosový olej, který má antibakteriální vlastnosti, esenciální oleje, které mohou vyživovat pokožku a bojovat proti nežádoucím mikrobům. Přírodní deodoranty vám také pomohou vyhnout se chemickým vůním, dráždivým látkám a dalším produktům, které se mohou přímo vstřebávat do pokožky.
Ingredience
- 1/2 šálku kokosového oleje
- 1/2 šálku jedlé sody
- 20 kapek esenciálního oleje dle vašeho výběru (doporučení vůně pro ženy: šalvěj, ylang ylang, jasmín, citron; pro muže: cypřiš, rozmarýnový olej)
- prázdné nádobky od deodorantů
Postup
- Do misky dejte kokosový olej. Smíchejte jedlou sodu a poté přidejte esenciální oleje. Dobře promíchejte.
- Uchovávejte v nádobě na deodorant nebo ve skleněné dóze. Uchovávejte na chladném místě. (Kokosový olej se rozpouští.)
- Při aplikaci poklepejte prsty a rozetřete v podpaží. Před kontaktem s látkou počkejte několik minut.
- Pro dosažení nejlepších výsledků používejte tento deodorant dvakrát denně.
Kromě toho vám tyto tipy mohou pomoci získat co nejvíce výhod z detoxikace podpaží a udržení pachů a potu pod kontrolou:
- Denně se sprchujte antibakteriálním přípravkem. Tím snížíte počet zapáchajících bakterií na své pokožce. Pokud je to možné, vybírejte si ekologické výrobky a zvažte i používání vlastních mýdel s použitím esenciálních olejů, které jsou přirozenými bojovníky proti bakteriím, jako je například olej z čajovníku a citronové trávy.
- Po sprchování se otřete ručníkem a snažte se udržet pokožku co nejsušší. Noste přírodní látky, které umožňují pokožce dýchat.
- Nejhůře zapáchá vlhké a zpocené oblečení, proto se ujistěte, že oblečení důkladně perete s použitím antibakteriálního mýdla na praní.
- Zvažte, zda k tělesnému zápachu nepřispívá vaše strava, zejména pokud konzumujete hodně cukru, masa a rafinovaných sacharidů. Dokonce i některé zdravé potraviny mohou přispívat k tělesnému zápachu, pokud je nedokážete správně strávit, včetně běžných viníků, jako je česnek, cibule, fazole, kari a silné koření, stejně jako méně známé potraviny obsahující síru, jako je brokolice, růžičková kapusta nebo zelí.
Detoxikace podpaží a přírodní deodorant - rizika a vedlejší účinky
Některé složky použité ve výše uvedených receptech mohou vysušovat pokožku nebo měnit pH pokožky, proto buďte při prvním použití těchto výrobků na pokožku opatrní. Je dobré provést náplasťový test, abyste se ujistili, že nemáte žádné negativní reakce, jako jsou alergie, zarudnutí nebo podráždění.
Pokud se při aplikaci těchto výrobků objeví známky alergické reakce nebo přecitlivělosti, jako je zarudnutí, svědění nebo kopřivka, přestaňte je používat a jednoduše se po určitou dobu vyhněte aplikaci jakýchkoli výrobků na pokožku.
zdroj: vitalitis.cz, draxe.com, rehabilitation.info
zdroj obrázku: draxe.com, stylemetactical.com, dermascope.com robdunnlab.com
