Knäckebrot recept

85m

#Příloha, #TischleinDeckDich, #Sušená rajčata, #Zeleninový vývar

čas přípravy

20 min

čas vaření

65 min

Tento jednoduchý, zdravý a křupavý TischleinDeckDich knäckebrot je skvělý jako svačina na cesty, na výlety i pro děti do školy.

Suroviny vystačí na jeden plech.

Ingrediencie

TischleinDeckDich150 g
voda nebo zeleninový vývar480 ml
červené nebo zelené pesto3 čajová lžička
sušená rajčata (malý šálek)1 ks
dýňová semínka2 polévková lžíce
semena borovice2 polévková lžíce
sůl0.5 čajová lžička

Postup

1

TischleinDeckDich vložte do mísy a zalijte 480 ml vroucí vody, promíchejte a nechte 5 minut louhovat. Poté dochuťte solí a pestem.

2

Marinovaná sušená rajčata slijte, nakrájejte na kousky a smíchejte s TischleinDeckDich.

3

Plech vyložte pečicím papírem a rozetřete na něj TischleinDeckDich v co nejtenčí vrstvě (asi 3 mm).

4

Pokud vám z TischleinDeckDich něco zbylo, rozetřete směs na druhý plech nebo ji jednoduše snězte.

5

Hmotu posypte dýňovými a piniovými semínky a dobře přitlačte.

6

Předehřejte troubu na 180 °C (nejlépe na horkovzdušný program) a pečte asi 20 minut na prostřední pozici roštu.

7

Poté vyjměte plech z trouby, ale troubu ještě nevypínejte.

8

Těsto nakrájejte ostrým nožem na libovolně velké proužky a knäckebrot pečte dalších 40 minut.

9

Knäckebrot nechte vychladnout a vychutnejte si ho s chutným bylinkovým tvarohem nebo jiným dipem.

Autor

Zdravopedie

Vše o zdraví a zdravé výživě

https://zdravopedie.cz