kalorie
100kcal
bílkoviny
2g
tuky
10g
sacharidy
1g
čas přípravy
10 min
* Kalorické údaje v jedné porci
Tyto jednoduché a chutné bomby z mandlového másla, strouhaného kokosu a kokosového oleje jsou zdravou, bezlepkovou a nízkosacharidovou svačinkou nebo dezertem, který připravíte během chvilky.
Ingrediencie
kokosový olej0.5 hrnek
mandlové máslo0.5 hrnek
strouhaný kokos2 polévková lžíce
vanilkový extrakt1 čajová lžička
špetka soli
sladidlo (stévie nebo erytritol)
Postup
1
V misce vhodné do mikrovlnné trouby nebo na plotně rozpusťte kokosový olej a mandlové máslo, dokud směs nebude hladká.
2
Vmíchejte strouhaný kokos, vanilkový extrakt a špetku soli.
3
Podle chuti přidejte oblíbené sladidlo.
4
Směs nalijte do silikonových formiček nebo malých košíčků.
5
Vložte je do mrazáku na 30-60 minut nebo dokud neztuhnou.
6
Po ztuhnutí vyjměte bombičky z formiček a uložte je do vzduchotěsné nádoby v lednici nebo mrazáku.
