Kokosovo-mandlové bomby

#Dezert, #Kokosový olej, #kokos

Porcia: 100kcal, b: 2g, t: 10g, s: 1g

Dip z avokáda a slaniny

#Avokádo

Porcia: 300kcal, b: 15g, t: 30g, s: 4g

Okurka se sýrovou pěnou

#Sýr, #Okurka

Porcia: 300kcal, b: 10g, t: 15g, s: 8g

Zapékaný kuřecí Cordon Bleu

#Oběd/večeře, #kuřecí maso

Porcia: 450kcal, b: 35g, t: 25g, s: 10g

Teriyaki losos

#Oběd/večeře, #Losos

Porcia: 450kcal, b: 28g, t: 20g, s: 6g

Hovězí maso s brokolicí

#Oběd/večeře, #Hovězí maso, #Brokolice

Porcia: 350kcal, b: 30g, t: 20g, s: 5g

Plněné avokádo

#Oběd/večeře, #Avokádo, #tuňák

Porcia: 250kcal, b: 20g, t: 15g, s: 10g

Cuketové nudle s pestem

#Oběd/večeře, #Rajčata, #Cuketa, #pesto

Porcia: 250kcal, b: 30g, t: 15g, s: 1g