#Avokádo

kalorie

300kcal

bílkoviny

15g

tuky

30g

sacharidy

4g

čas přípravy

15 min

* Kalorické údaje v jedné porci

Krémové avokádo, zakysaná smetana, koření a křupavá slanina tvoří dokonalý předkrm!

Ingrediencie

avokádo2 ks
plátky slaniny4 ks
zakysaná smetana60 ml
majonéza60 ml
stroužek česneku1 ks
limetková šťáva1 polévková lžíce
sůl a pepř
čerstvá pažitka

Postup

1

Dužinu avokáda rozmačkejte v míse dohladka.

2

Přidejte uvařenou a nakrájenou slaninu, zakysanou smetanu, majonézu, prolisovaný česnek a limetkovou šťávu. Míchejte, dokud se dobře nespojí.

3

Podle chuti osolte a opepřete.

4

V případě potřeby ozdobte čerstvou pažitkou.

5

Podávejte s plátky okurky, celeru nebo keto krekry.

Autor

Zdravopedie

Vše o zdraví a zdravé výživě

https://zdravopedie.cz