Paprikovo-ořechová pomazánka recept

25m

#Příloha, #Červená paprika, #Vlašské ořechy

čas přípravy

15 min

čas vaření

10 min

Pomazánka obsahuje omega 3 mastné kyseliny díky vlašským ořechům, a když ji posypete WurzelKraftem, doplníte také minerální a stopové prvky.

Přísady vystačí na cca 250 ml pomazánky.

Ingrediencie

červené nebo oranžové velké papriky1 ks
vlašské ořechy90 g
sezam30 g
rajčatový protlak1 polévková lžíce
rostlinný olej
WurzelKraft2 čajová lžička
sůl, pepř, mletá paprika

Postup

1

Papriky omyjte a odstraňte z nich semínka.

2

Papriky vložte do trouby na olejem vymazaný plech (funkce gril) a pečte je do měkka, aby se daly snadno oloupat.

3

Poté papriku smíchejte s ostatními přísadami.

4

Natřete na chléb a posypte WurzelKraftem.

Autor

Zdravopedie

Vše o zdraví a zdravé výživě

https://zdravopedie.cz