Shakshuka recept

30m

#Oběd/večeře, #MorgenStund kaše, #Rajčata, #Červená paprika

čas přípravy

10 min

čas vaření

20 min

Slovo shakshuka pochází z arabštiny a znamená "vše smíchané". Shakshuka nabízí pošírovaná vejce ve vydatné rajčatové a pikantní omáčce. Výborná je také se sýrem feta a čerstvým koriandrem nebo petrželkou. Přidáním kaše MorgenStund a WurzelKraftu zároveň získáte zásadité jídlo.

Přísady vystačí na 4-6 porcí.

Ingrediencie

červené papriky300 g
rajčata200 g
plechovka krájených rajčat1 ks
stroužky česneku4 ks
pasta Harissa2 čajová lžička
rajčatové pyré2 polévková lžíce
mletý kmín1 čajová lžička
MorgenStund kaše2 polévková lžíce
voda100 ml
olivový olej3 polévková lžíce
vejce4 ks
sůl
koření
jogurt6 polévková lžíce
WurzelKraft6 čajová lžička

Postup

1

Rajčata a papriky omyjte a nakrájejte na kousky. Česnek nasekejte nahrubo.

2

Na široké pánvi rozehřejte na středním plameni olej a přidejte pastu harissa, pyré, česnek, papriku, kmín, ¾ lžičky soli a čerstvě mletý pepř.

3

Vše dusíme na mírném ohni 5-10 minut, dokud papriky nezměknou.

4

Poté přidejte MorgenStund, vodu a rajčata a vše nechte dalších 10 minut vařit.

5

Pokud je omáčka příliš hustá, přidejte trochu vody, znovu krátce povařte a poté udělejte do shakshuky čtyři jamky a rozklepněte do nich vejce.

6

Přikryjte je pokličkou a nechte vařit na mírném ohni, aby bílky zcela zbělely.

7

Ozdobte WurzelKraftem a jogurtem nebo zakysanou smetanou a podávejte s chlebem.

Autor

Zdravopedie

Vše o zdraví a zdravé výživě

https://zdravopedie.cz