Pupečník asijský - Gotu kola patří mezi nejvýznamnější rostliny s blahodárnými účinky na světě. Její pozitivní účinky na nervovou soustavu znali již před staletími himálajští jogíni, kteří odvar z listů popíjeli před meditací. Gotu kola, ale toho dokáže mnohem víc. Má vysoký obsah organického vápníku, hořčíku, sodíku, draslíku, chromu, selenu a mnoha dalších cenných složek.
Gotu kola vyniká zejména v centrální nervové soustavě a mozku, na jejichž funkci má pozitivní vliv. To však není vše, co tato téměř dvoumetrová tropická rostlina nabízí.
Gotu kola je součástí nejstaršího léku na světě
Indická tradiční medicína se nazývá ájurvéda a gotu kola je její důležitou součástí. Co ale ájurvéda vlastně znamená? Ve staroindickém jazyce zvaném sanskrt znamená ajusa "život" a věda "poznání".
Můžeme tedy říci, že slovo ájurvéda znamená "věda o životě". Tento systém léčení vznikl před 5 000 lety a později se stal zdrojem čínské i naší západní medicíny, a proto můžeme ájurvédu slyšet jako "matku medicíny". Hlavními pilíři ájurvédy jsou léčení, prevence a dlouhověkost. A skutečnost, že ji Světová zdravotnická organizace zařadila mezi platné léčebné systémy, dokazuje, že se skutečně jedná o uznávaný systém. To také nepřímo potvrdilo význam a účinnost ájurvédských bylin.
Je gotu kola novým lékem na dlouhověkost?
Podle pověry žil v jedné čínské provincii bylinkář jménem Li Ching Yun, který si každé ráno dopřával šálek bylinné směsi obsahující listy gotu koly. Ač se to zdá neuvěřitelné, díky tomuto receptu se dožil 256 let. Protože nemáme žádné ověřené informace, musíme se spokojit s tvrzením vesničanů. Tygři bengálští, kteří byli zraněni při lovu nebo potyčce, vyhledávali stromy gotu kola, aby si lehli do spadaného listí a jejich zranění se rychleji hojila. A ve světě zvířat ještě chvíli zůstaneme. Na Srí Lance, kde žijí i velká stáda slonů, se říká, že jejich dlouhověkost je způsobena tím, že si sloni pochutnávají na listech stromu gotu kola, které omlazují a podporují dlouhý život.
Užívání gotu koly v celé Asii
Tradičně se listy užívaly ve Vietnamu a na Srí Lance jako prostředek podporující dlouhý život. V Číně a Indii byla gotu kola zase součástí tradiční medicíny. Používala se k léčbě lepry a malomocenství. Jogíni ji nevynechávají před meditací, protože jim pomáhá uvést obě mozkové hemisféry do rovnováhy. Postupem času se užívání rozšířilo do Afriky a Austrálie a místní kmeny si rostlinu okamžitě osvojily.
Osvěžuje mysl a bojuje proti depresi
Gotu kola má několik zdravotních účinků, začněme tedy tím nejznámějším. V Asii je přezdívají "potrava pro mozek", protože příznivě ovlivňuje mentální a poznávací funkce. To pomáhá především lidem po prodělaném infarktu nebo mrtvici, kteří se znovu učí základní činnosti jako mluvení, psaní nebo čtení.
Působí na:
- mozkové procesy
- zvyšuje koncentraci
- zlepšuje paměť
- pomáhá udržet pozornost po delší dobu
- posiluje centrální nervový systém
Přispívá k lepšímu prokrvení mozku, a je proto skvělým pomocníkem pro studenty nebo manažery.
Gotu kola se užívá při:
- psychických problémech
- zmírňuje úzkost
- deprese
- pomáhá lépe zvládat přicházející stres
- zlepšuje spánek
- zmírňuje bolesti hlavy způsobené stresem nebo neklidem
- zvyšuje duševní kondici a vitalitu
Gotu kola od NOW FOODS
Listy jsou plné zdraví prospěšných látek, tak si je pojďme představit. Hlavní účinnou látkou jsou triterpenové saponiny, které nám pomáhají překonávat úzkost, zlepšují krevní oběh a navíc také posilují naše kosti, protože podporují tvorbu kolagenu. Dalšími důležitými látkami jsou glykosidy, vitamin B a C, minerální látky, fytosteroly, minerální látky, nasycené mastné kyseliny a několik alkaloidů.
Jak nám může gotu kola ještě pomoci?
- Gotu kola má protizánětlivé účinky, takže pomáhá při infekcích močových cest, kdy čistí celý močový systém.
- Zmírňuje příznaky revmatismu a lze ji použít jako podpůrný prostředek při Alzheimerově chorobě, cukrovce II. typu a cirhóze jater.
- Zlepšuje krevní oběh a uvolňuje cévy.
- Zabraňuje vzniku křečových žil, snižuje otoky a krevní sraženiny.
- Gotu kola má především antioxidační, protizánětlivé a zklidňující účinky.
zdroj: herbal-store.cz
