Jalovcový sirup je ideální pro zlepšení kvality spánku.
Na léčbu nemoci: Poruchy spánku
Bylinka: Jalovec obecný
Ingrediencie
Postup
Večer rozmačkejte omyté a osušené jalovcové bobule a nechte je přes noc odstát, aby se z nich uvolnila šťáva.
Ráno šťávu přecedíme přes plátno nebo čistou utěrku, přidáme cukr, citronovou šťávu a necháme 12-24 hodin odstát při pokojové teplotě, aby se cukr rozpustil.
Hotový sirup přelijte do lahví, dobře uzavřete a uložte do chladničky. Takto připravený sirup vydrží 2-4 týdny.
Pokud chcete, aby vydržel déle, sterilizujte ho.
Sirup můžete použít do džusů, koktejlů, šejků, bílých mléčných výrobků, čaje, kaší, krémů, ovocných salátů.
Sirup je také ideální při chřipce, nachlazení, kašli, podporuje zdravé trávení, zklidňuje nervový systém.
