Viděli jste reklamy nebo příspěvky na sociálních sítích, které ukazují ženu s válečkem přejíždějícím po obličeji a bezchybnou pletí bez vrásek? Tento zajímavý předmět v poslední době získává na popularitě, ale věřte nebo ne, ve skutečnosti má prastaré kořeny.
Drahé kameny a krystaly, například nefrit, se ve staré Číně používaly k rozjasnění obličeje a podpoře zdraví pleti. Stejně jako starověká praxe gua-ša, i masáž obličeje válečkem je ve skutečnosti o tom, že se na chvíli zaměříte na péči o sebe a zdraví své pleti tím, že ji jemně masírujete, abyste zvýšili krevní oběh, bojovali proti otokům a uvolnili napětí.
Co to masáž obličeje válečkem (face rolling) je?
Masáž obličejovým válečkem je nástroj, který se používá k masáži pokožky, zejména obličeje. Je vyroben z kamenných kuliček, obvykle nefritu nebo růženínu, které jsou připevněny k rukojeti. Některé obličejové válečky mají dva kameny, jeden na každé straně, a často jsou různých velikostí, aby dosáhly na menší oblasti obličeje.
Pokud budete hledat obličejové válečky online nebo v místním kamenném obchodě, můžete narazit na několik možností s kameny různých barev a velikostí. Mezi nejběžnější typy obličejových válečků patří:
Nefrit - tento zelený kámen je známý svými chladivými vlastnostmi. Všimněte si, že nefrit zůstává chladný i po několika minutách masírování pokožky.
Růženín - je tvrdý kámen, který si uchovává svou teplotu, takže váleček můžete mít v lednici a při jeho používání budete mít příjemný chladivý pocit.
Ametyst - pomáhá okysličovat pokožku a používá se k odstraňování odumřelých kožních buněk, takže váš obličej bude jasnější a rovnoměrnější.
Obsidián - tento černý krystal se často používá k zahnání stresu a při použití na pleť pomáhá snižovat zadržování tekutin a zlepšovat tón pleti.
Existuje také mnoho "padělků", které nejsou vyrobeny ze skutečných přírodních kamenů. Někdy jsou materiály podobné kamenům barveny a ošetřovány chemikáliemi, aby získaly stejně hladký vzhled, ale kameny to vůbec nejsou. V těchto případech může být použití válečku na obličej skutečně škodlivé a vést k podráždění. Pokud kámen při poklepání na tvrdý povrch zní dutě, pravděpodobně se nejedná o skutečný kámen. Pokud jej lze snadno poškrábat nebo se na něm objevují vzduchové bubliny, pravděpodobně se jedná o falešnou variantu. Mějte na paměti také cenu. Velmi levné obličejové válečky nemusí být pravé.
Obličejové válečky se používají pro jemnou masáž obličeje a stimulaci lymfatického systému ke snížení otoků, zmírnění napětí a stimulaci průtoku krve, aby byla pokožka zářivější. Navíc se ukázalo, že uklidňující účinky rolování obličeje snižují hladiny kortizolu – a kortizol přispívá ke stárnutí, vysvětluje Angela Caglia, estetička, která jako první proslavila face rolling. "Zpočátku jsem při ošetřeních začala používat váleček pro jeho chladivý účinek - po peelingu nebo mikrojehličkování viditelně uklidnil pokožku."
Face roller - 6 účinků pro zdravou pleť
Face roller pomáhá snižovat otoky
Používání obličejového válečku pomáhá podporovat lymfatickou drenáž a snižovat zadržování vody v pokožce, které vede k otokům. Váleček můžete použít také ke zlepšení váčků pod očima a otoků na tvářích.
Face roller pomáhá zlepšit krevní oběh
Masírování pokožky přírodním kamenem zvyšuje krevní oběh a dodává obličeji zářivější a zdravější vzhled. Studie zjistila, že masážní válečky na obličej pomáhají zlepšit průtok krve, pokud se masáž provádí 10 minut denně po dobu pěti týdnů.
Face roller pomáhá ochlazovat pokožku
Kameny, jako je nefrit a růženín, mají chladivé vlastnosti a pomáhají vyhlazovat pokožku, čímž vám dodají oživený a svěží vzhled. Chlad může také pomoci uvolnit napětí v čelisti a kolem spánků.
Face roller pomáhá snižovat známky stárnutí
Když zlepšíte průtok krve a snížíte zadržování vody, zůstane vám jemnější a pružnější pleť. Používání obličejového válečku vám může dodat svěží vzhled a má účinky proti stárnutí, protože vyrovnává tón pleti a redukuje váčky pod očima.
Navíc pokud používáte přípravek proti stárnutí, bylo prokázáno, že masáž obličeje zesiluje jeho účinky tím, že zlepšuje jeho vstřebávání.
Face roller pomáhá zlepšit náladu
Stejně jako má masáž ramen uklidňující účinky a může zlepšit náladu, může totéž dokázat jemná masáž obličeje. Uvolňuje napětí a může být docela terapeutická, pomáhá snižovat stres a dává vám pocit, že o sebe pečujete.
Face roller pomáhá uvolnit napětí
Uklidňující, ochlazující pocit rolování obličeje může pomoci zlepšit bolest hlavy, zmírnit příznaky onemocnění temporomandibulárního kloubu (čelistního kloubu) a snížit ucpání dutin. Jemná masáž obličeje podporuje lymfatickou drenáž, rozproudí krevní oběh a uvolní mysl.
Rizika a vedlejší účinky masáže obličeje válečkem
- Face roller je bezpečný a prospěšný, pokud se používá správně. Výběr kvalitního a legitimního obličejového válečku je velmi důležitý.
- Používání plastového válečku, který je vyroben z syntetických barviv a polymerů může způsobit podráždění pokožky a praskliny v pokožce. Najděte renomovanou společnost a pořiďte si od ní váleček z přírodního kamene.
- Pozor byste si měli dát také na typ krému nebo oleje, který na pokožku před masáží použijete.
Jak face roller používat?
Masáž obličejovým válečkem může trvat 5 až 10 minut, abyste dosáhli největšího účinku. Pokud máte čas jen minutu, je to také v pořádku - i tak bude mít příjemný chladivý účinek proti otokům.
Váleček na obličej můžete používat každý den jako součást pravidelné péče o pleť, ale i když to budete dělat několikrát týdně, bude to mít časem své výhody.
Návod, jak používat váleček na obličej:
Začněte tím, že na pleť nanesete přírodní krém nebo olej. Obličejový váleček pomáhá dostat složky přípravku hluboko do pokožky pro dosažení nejlepších výsledků.
Masírujte zdola nahoru, postupujte jedním směrem. Nepohybujte válečkem nahoru a dolů.
Rozdělte si obličej na čtyři části a v každé části přejeďte asi pětkrát směrem nahoru, dokud nepokryjete celou oblast.
Nejprve masírujte krk a čelist, začněte na jedné straně a přejděte na druhou.
Poté přejděte k lícním kostem.
Dále masírujte pod očima a nad obočím.
Nakonec masírujte čelo.
Po masáži nezapomeňte váleček očistit jemným mýdlem a horkou vodou. Poté jej položte na čistý ručník, abyste jej osušili.
Tip odborníka
Zatímco většina krystalových válečků zůstává přirozeně chladná, použití extra chladného nástroje stahuje póry a probouzí unavený obličej. Skvěle se hodí také při bolestech hlavy.
"Používejte ho dvakrát až třikrát týdně po dobu alespoň pěti minut a za několik týdnů uvidíte na svém obličeji rozdíl," říká estetická specialistka Joanna Czech. Případně jej Caglia nahřívá pro použití "jako masážní horký kámen. Hlavici válečku ponořte na 30 sekund do horké vody, osušte a poté použijte k aplikaci masky, séra nebo pleťového krému. Je to tak uvolňující."
Jak face roller nakupovat?
Obličejové válečky lze najít online a v mnoha wellness a kosmetických obchodech. Nejlepší je koupit si ho od renomované společnosti, která zaručuje, že kameny jsou pravé, a vyhnout se levnějším variantám, protože je pravděpodobnější, že jsou falešné. Skvělým místem pro nákup válečku na obličej jsou společnosti, které se specializují na starověké léčitelství, čínskou medicínu, ájurvédu a další celotělové wellness praktiky.
zdroj: draxe.com, net-a-porter.com
zdroj obrázku: aliexpress.com, littlethings.com, victoriana.com
