kalorie
135kcal
bílkoviny
25g
tuky
3g
sacharidy
1g
čas přípravy
10 min
čas vaření
10 min
* Kalorické údaje v jedné porci
Tento recept na pečená kuřecí prsa je plný výrazné chuti! Jednoduchá směs koření je nejjednodušší a nejrychlejší způsob, jak vylepšit chuť kuřete. Můžete si ho vychutnat samotné nebo na salátu, v tacos a burritos, v sendvičích a dalších pokrmech!
Ingrediencie
Postup
Předehřejte si troubu na 180 stupňů.
Litinovou pánev zahřejte na vysokém ohni asi 5 minut.
V malé misce smíchejte papriku, kajenský pepř, kmín, tymián, cibulový prášek, bílý pepř a sůl, kuřecí prsa postříkejte z obou stran olejem a obalte je ve směsi koření.
Kuře vložte do rozpálené pánve a 1 minutu opékejte. Otočte a 1 minutu opékejte na druhé straně. Přeneste kuře na připravený plech.
Pečte v předehřáté troubě asi pět minut nebo dokud střed kuřete nezrůžoví a nevytéká z něj čirá tekutina.
