kalorie
200kcal
bílkoviny
28g
tuky
10g
sacharidy
2g
čas přípravy
15 min
čas vaření
20 min
* Kalorické údaje v jedné porci
Pečené masové kuličky jsou ideální pro rušné týdny! Místo toho, abyste stáli u sporáku a smažili masové kuličky v dávkách, můžete je vložit přímo do trouby jen na 20 minut.
Ingrediencie
mleté maso (hovězí, vepřové nebo směs)450 g
cajunské koření3 polévková lžíce
stroužek česneku2 ks
cibule1 ks
vejce1 ks
sůl a pepř
Postup
1
Předehřejte si troubu na 190 °C.
2
V míse smíchejte mleté maso, cajunské koření, česnek, cibuli, sůl, pepř a vejce.
3
Vytvarujte kuličky a upečte je do úplného upečení.
