kalorie
103kcal
bílkoviny
8g
tuky
4g
sacharidy
7g
čas přípravy
15 min
čas vaření
25 min
* Kalorické údaje v jedné porci
Šťavnaté, zemité houby portobello dělají z těchto tacos lahodnou pochoutku. Naplnit si je můžete čímkoli podle vaší chuti, ať už to je zelí, červená cibulka, salát či okurka.
Ingrediencie
houby portobello8 ks
olivový olej2 polévková lžíce
cibulový prášek0.5 čajová lžička
česnekový prášek0.5 čajová lžička
chilli prášek0.5 čajová lžička
mletý kmín0.5 čajová lžička
sůl0.5 čajová lžička
tortila
avokádo
majonéza
nakládaná cibule
Postup
1
Předehřejte si troubu na 220 °C. Žampiony nakrájené na proužky smíchejte s olivovým olejem, cibulovým a česnekovým práškem, chilli, kmínem a solí.
2
Houby rovnoměrně rozložte na plech. Pečte 20 až 25 minut nebo dokud nejsou houby hotové.
3
Podávejte v tortilách s plátky avokáda, nakládanou cibulkou a majonézou.
