#Příloha, #Batáty

kalorie

180kcal

bílkoviny

2g

tuky

4g

sacharidy

38g

čas přípravy

10 min

čas vaření

30 min

* Kalorické údaje v jedné porci

Plátky sladkých brambor jsou chutnou a zdravou alternativou běžných hranolek. Zvenku jsou křupavé a uvnitř měkké a jsou dokonalou přílohou k jakémukoli jídlu.

Ingrediencie

velké sladké brambory2 ks
olivový olej2 polévková lžíce
mletá paprika1 polévková lžíce
sůl a pepř
sušený česnek, kajenský pepř

Postup

1

Předehřejte si troubu na 220 °C.

2

Ve velké míse promíchejte kolečka sladkých brambor s olivovým olejem, aby se rovnoměrně obalily.

3

Posypte paprikou, solí a pepřem. Můžete také přidat další koření, jako je česnekový prášek nebo kajenský pepř pro další chuť.

4

Sladké brambory dobře promíchejte, aby se koření rovnoměrně rozprostřelo.

5

Kolečka položte v jedné vrstvě na plech vyložený pečicím papírem nebo lehce vymazaný tukem.

6

Pečte v předehřáté troubě 25 - 30 minut, nebo dokud sladké brambory nezměknou a okraje nebudou křupavé. V polovině pečení je obraťte, aby se rovnoměrně propekly.

7

Před podáváním je vyjměte z trouby a nechte mírně vychladnout.

Autor

Zdravopedie

Vše o zdraví a zdravé výživě

https://zdravopedie.cz