Konzumácia alkoholu zvyšuje riziko rakoviny prsníka, čo je súvislosť, ktorú preukázala Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) a ďalšie organizácie. Alkohol zvyšuje riziko zvýšením hladiny hormónov, ako je estrogén, a poškodením DNA v bunkách. Riziko sa zvyšuje s množstvom konzumovaného alkoholu a dokonca aj mierne pitie ho zvyšuje, hoci menej ako nadmerné pitie.

Ako alkohol zvyšuje riziko vzniku rakoviny prsníka

Zvýšenie hladiny estrogénu - alkohol môže zvýšiť hladinu estrogénu v tele tým, že ovplyvňuje jeho metabolizáciu, čo podporuje rast buniek rakoviny prsníka citlivých na hormóny.

Poškodzuje DNA -alkohol sa rozkladá na acetaldehyd, zlúčeninu, ktorá môže poškodiť DNA a zabrániť telu v jej oprave. Toto poškodenie môže viesť k rastu rakovinových buniek.

Zvyšuje hustotu prsníkov - štúdie ukázali, že konzumácia alkoholu je spojená so zvýšenou mamografickou hustotou prsníkov, čo je silný rizikový faktor pre rakovinu prsníka.

Aké úrovne rizika spôsobuje pitie alkoholu

Aj mierne pitie predstavuje riziko - aj pitie menej ako dvoch štandardných nápojov denne môže zvýšiť riziko rakoviny prsníka.

Riziko sa zvyšuje s konzumáciou - riziko rakoviny prsníka sa zvyšuje s množstvom konzumovaného alkoholu. Napríklad, pitie dvoch alebo viacerých nápojov denne zvyšuje riziko viac ako pitie jedného nápoja denne.

Ako znížiť riziko vzniku rakoviny prsníka z alkoholu

Obmedzte príjem alkoholu - čím menej pijete, tým nižšie je riziko rakoviny.

Zvážte úplné vylúčenie alkoholu - riziko rakoviny môžete znížiť tým, že nebudete piť alkohol vôbec.

Zaraďte dni bez alkoholu - niekoľko dní bez alkoholu v týždni môže pomôcť znížiť vaše riziko.