Cvičení je bezpečné i během těhotenství

Cvičení, jako je plavání, je bezpečné i během těhotenství.

Fakta o těhotenství dokonce doporučují 30 minutová cvičení, 4 dny v týdnu pro ženy během těhotenství. Přesto je velmi vhodné přijmout preventivní opatření, udržovat hydrataci a vyhýbat se přehřátí.

Autor

Zdravopedie

Vše o zdraví a zdravé výživě

https://zdravopedie.cz