Lidé, kteří mají intenzivní, přetrvávající strach z pupků, ať už vlastních nebo cizích, trpí omfalofobií, specifickou fobií zakořeněnou v hlubokém strachu (z řeckého omphalos pro pupek a phobos pro strach).

Stejně jako u jiných specifických fobií si pravděpodobně plně uvědomujete, že to není racionální, ale nemůžete si pomoci. Vaše úzkost se stupňuje již při samotné myšlence na pupíky a můžete dokonce pociťovat fyzické příznaky.

Existuje několik příznaků, že byste mohli mít omfalofobii:

• Absolutně se děsíte představy, že byste viděli pupek.
• Aktivně se mu snažíte vyhýbat. To může znamenat vyhýbání se bazénům, plážím a šatnám.
• Když pupek uvidíte, jste ohromeni. Váš mozek zaplaví pocity paniky, hrůzy nebo strachu. Pupek vyvolává silnou touhu utéct.
• Tyto myšlenky jsou mimo vaši kontrolu, i když si uvědomujete, že k tomu neexistuje žádný skutečný důvod nebo hrozba.

Mezi fyzické příznaky fobií mohou patřit:

• sucho v ústech
• trias
• propuknutí potu
• dušnost
• pocit nevolnosti, nevolnost
• těsnost na hrudi
• rychlý tep

Strach z pupků je iracionální, takže možná nebudete umět přesně určit příčinu jeho vzniku.

Omfalofobie se léčí jako jiné fobie, často terapií (jako je kognitivně-behaviorální terapie) nebo léky.

zdroj: healthline.com