Možná to zní kontraproduktivní, ale pokud se chcete zchladit, vypijte něco horkého. Podle studie ze školy lidské kinetiky Ottawské univerzity, jelikož nápoj je teplejší než vaše tělesná teplota, spouští pocení. A přestože vám může být zpočátku více horko, horký nápoj způsobí, že se budete více potit, a proto se tělo efektivně rychleji ochladí. Toto funguje nejlépe v suchých podmínkách, kde se pot může snadno odpařovat; ve vlhkém prostředí vám může způsobit větší teplo, proto zůstaňte hydratovaní a noste prodyšné oblečení.

zdroj: livescience.com