Gluteus maximus je skutočne najväčší a najsilnejší sval v ľudskom tele, ktorý tvorí vyvýšeninu zadku. Veľkosť Gluteus maximus mu umožňuje generovať veľké množstvo sily (sval sa vyvinul z adduktora bedrového kĺbu, ktorý sa dodnes vyskytuje u nižších primátov). Vývoj funkcie svalu je spojený so vzpriameným držaním tela a zmenami panvy, ktorá funguje na udržanie vzpriameného držania tela ako extenzor bedrového kĺbu.

Kľúčové funkcie a charakteristiky

Držanie tela a pohyb - je to hlavný „antigravitačný“ sval, ktorý vám pomáha stáť vzpriamene a pohybovať sa dopredu.

Sila - jeho veľká veľkosť mu umožňuje generovať značnú silu pri aktivitách, ako je beh, lezenie po schodoch a vstávanie.

Extenzia bedra - naťahuje stehno (ťahá ho dozadu) a otáča bedro.

Stabilizácia - pomáha stabilizovať panvu a spodnú časť chrbta.

zdroj: physio-pedia.com