Neuroplasticita je schopnost mozku přizpůsobit se změnou své struktury a funkce v reakci na podněty, zkušenosti a zranění. Tento proces zahrnuje vytváření nových neuronových spojení, modifikaci stávajících a někdy dokonce generování nových neuronů pro učení, zapamatování si a zotavování se z poškození.

Zatímco se kdysi předpokládalo, že neuroplasticita je omezena na dětství, dnes je známo, že je to nepřetržitý proces během celého života člověka. Je základem toho, jak se učíme nové dovednosti, formujeme si vzpomínky a řešíme problémy. Po zranění, jako je mozková příhoda nebo traumatické poranění mozku, se mozek dokáže reorganizovat prostřednictvím neuroplasticity, aby kompenzoval ztracenou funkci.

Učení se nových dovedností, vykonávání fyzické aktivity, dostatečný odpočinek a praktikování všímavosti mohou neuroplasticitu podporovat. Mozek však může také prostřednictvím neuroplasticity vytvářet „nevhodné“ naučené chování, jako je závislost.

zdroj: ncbi.nlm.nih.gov