Zjistilo se, že stres má negativní vliv na imunitní systém a může zhoršit příznaky poruch imunity spuštěním reakce „bojuj nebo uteč“. Výzkum naznačuje, že vysoké hladiny stresových hormonů mohou vést ke zvýšenému zánětu a dysfunkci imunitního systému. Chronický stres vede ke zvýšeným hladinám stresových hormonů, jako je kortizol, které mohou potlačit schopnost imunitního systému regulovat se, což vede k nadměrné aktivitě imunitního systému a spouštění vzplanutí autoimunitních příznaků.

Zvládání stresu pomocí relaxačních technik, cvičení a podpůrných systémů může pomoci zlepšit pohodu jedinců žijících s poruchami imunity.

zdroj: sciencedirect.com