BBQ pečená žebra recept

200m

Keto dieta
#Oběd/večeře, #vepřové maso

kalorie

500kcal

bílkoviny

30g

tuky

40g

sacharidy

5g

čas přípravy

20 min

čas vaření

180 min

* Kalorické údaje v jedné porci

Vepřová žebra potřená směsí pepře, pomalu pečená, dokud se nerozpadnou, a pak bohatě politá pikantní sladkou omáčkou - nejchutnější žebra, jaká jste kdy jedli.

Ingrediencie

vepřová žebra2 ks
omáčka BBQ (bez cukru)1 hrnek
cajun koření3 polévková lžíce
sůl a pepř

Postup

1

Předehřejte si troubu na 150 °C nebo si připravte gril.

2

Žebra potřete cajunským kořením, osolte a opepřete.

3

Pečte v troubě nebo na grilu do úplného propečení (asi 3 hodiny) a poté je potřete BBQ omáčkou bez cukru.

Autor

Zdravopedie

Vše o zdraví a zdravé výživě

https://zdravopedie.cz