Zdravopedie
"Vše o zdraví a zdravé výživě"
Náš tým se snaží přinést zajímavé informace o zdraví a zdravé výživě a podat je co nejsrozumitelnějším způsobem.
https://zdravopedie.cz
Moje články
Tvaroh
Podle prodejů v posledním desetiletí se zdá, že tvaroh opět získává na oblibě. Možná je to proto, že ...
Obiloviny
Obiloviny poskytují více potravinové energie než jakýkoli jiný druh plodiny, a proto jsou základními ...
Divoká rýže
Ve srovnání s bílou rýží je divoká rýže méně známá, ale má více zdraví prospěšných účinků. Především ...
Fonio
I když tuto celozrnnou obilovinu možná ještě neznáte, fonio je jedním z nejžhavějších potravinářskýc ...
Ječmen
Velmi vysoký obsah vlákniny (rozpustné i nerozpustné), vitamíny a minerály, antioxidanty zvané ligna ...
Oves
Oves je často chválen jako jedna z nejzdravějších snídaní, ale mnoho lidí také neví, jak se oves vyr ...
Rýže
Bílá rýže je škrobnatá obilovina, kterou používá jako základní surovinu více než polovina světové po ...
Teff
Teff sice není tak známý jako jiné bezlepkové obiloviny, ale jeho chuť, struktura a zdraví prospěšné ...
Oleje
Lidské tělo potřebuje ke svému zdravému fungování přiměřenou denní dávku tuků. Rostlinné oleje jsou ...