Spánek je důležitý pro silnou imunitu

Dostatečný spánek je nezbytný pro silný imunitní systém.

Dostatek spánku umožňuje našemu tělu regenerovat a omlazovat se a udržovat imunitní systém v optimální kondici. Nedostatek spánku může oslabit imunitní systém, což nás činí náchylnějšími k infekcím a nemocem.

Autor

Zdravopedie

Vše o zdraví a zdravé výživě

https://zdravopedie.cz