
Spánek je důležitý pro silnou imunitu
Dostatečný spánek je nezbytný pro silný imunitní systém.Dostatek spánku umožňuje našemu tělu regenerovat a omlazovat se a udržovat imunitní systém v optimální kondici. Nedostatek spánku může oslabit imunitní systém, což nás činí náchylnějšími k infekcím a nemocem.
Autor
