Všechno to začalo tím, že jsem se dostal ke knize Vitamin C a megaskorbická léčba - zapomenutý poklad a byl jsem uchvácen jaké širokospektrální účinky má vitamín C. Autor knihy popisuje velké množství případů, ve kterých měl vitamín C přímo neuvěřitelné účinky na řadu nemocí. Cítil jsem se, jako kdybych opravdu objevil poklad.
Ihned po přečtení knihy jsem si koupil 100 g kyseliny askorbové v prášku a spolu s jedlou sodou jsem si podle návodu v knize vyrobil askorbát sodný.
Jak vyrobit askorbát sodný - recept
Askorbát sodný lze připravit chemickou reakcí: do 1l vody přidáme 42,4 g sodného bikarbonátu (hydrogenuhličitan sodný) a 88,9 g kyseliny askorbové (zaokrouhleně, poměr je 1:2). Po vyšumění oxidu uhličitého jsme získali 10% roztok askorbátu sodného. Problémem může být čistota bikarbonátu – potravinářská soda zvykne obsahovat (nežádoucí) hliník jako prevenci hrudkovatění. Soda by měla být zřetelně označena jako „bez hliníku“, nebo použijeme sodu farmaceutické kvality (z lékárny).
Preventivní dávkování vitaminu C
Autor v knize píše, že u sportovců může docházet k nedostatku vitaminu C v důsledku časté fyzické námahy. Protože poměrně hodně sportuji, "naordinoval" jsem si preventivně 2 g vitaminu C denně. Subjektivně jsem však na svém těle žádné změny nezaznamenal. Nepozoroval jsem žádné zvláštní urychlení regenerace ani zlepšení svalových příznaků. Měl jsem však dobrý pocit, že jsem preventivně lépe připraven na období zvýšeného výskytu virových onemocnění - podzim. Bohužel hned v říjnu jsem onemocněl - dostala mě nějaká klasická viróza - plný nos, slabost po celém těle, bolesti v krku.
Megaskorbická léčba
Tehdy jsem si řekl, že je vhodná doba vyzkoušet megaskorbickou léčbu. Jakmile se objevily první příznaky, nasadil jsem vysoké dávky vitaminu C. Protože jsem neměl prostředky ani odvahu užívat vitamin C doma nitrožilně a chodit k lékaři pro injekce vitaminu C mi připadalo časově náročné a drahé, musel jsem se spokojit s perorální léčbou.
Začal jsem s menšími dávkami vitaminu C na začátku (1 g) a pomalu jsem je zvyšoval, abych zjistil, jaká je prahová dávka - dávka, při které člověk začne pociťovat vedlejší účinky, a to je průjem. Vitamin C jsem dávkoval každou hodinu po dobu 16 hodin - bohužel jsem nezaznamenal žádné zlepšení svého stavu.
Dávkování vitaminu C v hodinových intervalech
- 1g
- 1,2g
- 1,4g
- 1,6g
- 1,8g
- 2g
- 2,2g
- 2,4g
- 2,4g
- 2,4g
- 2,4g
- 2,4g
- 2,4g
- 2,4g
- 2,4g
- 2,4g
Celkem jsem tedy užil 32,8 g vitaminu C za 16 hodin a nepocítil jsem žádnou úlevu od příznaků. Tak jsem zklamaný přestal užívat vitamín C ve vysokých dávkách a další dny jsem užíval udržovací dávky cca 4 g vitamínu C denně ve 3-4 dávkách. Nakonec jsem se z toho vyléčil za 7 dní, což byla do té doby u mě klasická doba léčení i bez užití vitamínu C.
Netvrdím, že Megaskorbická léčba nefunguje, avšak u mě nezabrala.
