Naše moderní doba se vyznačuje nejen hektickým technickým světem, ale je také mimořádně ovlivněna účinky kyselin na náš metabolismus. Je proto nutné pravidelně zbavovat tělo škodlivin a zklidňovat ho pomocí cílených očistných a regeneračních fází.
Půst je fází detoxikace a odstraňování škodlivých látek, které ovlivňují tělo, ducha i duši. Je to fáze vitalizace a remineralizace, která probíhá za účelem vyrovnání hospodaření s kyselinami a zásadami.
Půst je nám nabízen jako účinný způsob vnitřní očisty a znovunabytí rovnováhy. Pomáhá vyjasnit myšlenky a umožňuje tělu nabrat nové síly. Půst je začátkem nového uvědomění si svého zdraví.
Pro dobrý ranní start je vhodné provádět vitalizující hluboké dýchání na čerstvém vzduchu, které stimuluje metabolismus, zvyšuje krevní oběh a uvolňuje stres. Stejně tak lze do "postního období" cíleně zařadit lehký aerobní pohybový program a relaxační cvičení, meditaci, jógu, tai-či atd. k dosažení větší vyrovnanosti a vnitřního klidu.
Důkladně propláchnout a pročistit organismus můžeme hojným pitím neperlivé vody s nízkým obsahem minerálů a cíleným užíváním očistných bylinných čajů, například i s KräuterTee.
KräuterTee je bylinný čaj, tzv. "proplachovač buněk", který uvolňuje škodlivé látky z těla. Jedná se o vyváženou směs 49 bylin, semen, kořenů a květů, která obsahuje řadu stopových prvků a minerálů. Můžete si ho koupit buď jako porcovaný, nebo sypaný čaj.
Velký význam má péče o tělo pomocí zásaditých látek během postního období uzdravování. MeineBase aktivuje pokožku a sliznice k vylučování škodlivin a tím ulevuje tělu a dalším vylučovacím orgánům.
Zkuste si jednou provést ve sprše osvěžující zásaditou solnou masáž! Také pravidelné zásadité koupele nohou či celého těla, zásadité punčochy stejně jako jemné čištění tlustého střeva zásaditým klystýrem jsou důležitými součástmi postní ozdravné kúry. Zvláště úspěšným zážitkem tělesného očištění až do tkání a buněk je zásaditá parní lázeň nebo zásaditá masáž se solí a medem.
MeineBase je alkalicko-minerální koupelová sůl s pH 8,0 - 8,5, která aktivuje vylučování kyselin, škodlivin a usazenin přes pokožku.
Můžete ji používat jako:
- alkalická sedací koupel
- ke sprchování
- pro koupele nohou a rukou
- saunová koupel
- jako alkalické obklady a zábaly na celé tělo a obličej
- jako alkalické výplachy úst a nosu
- jako alkalická očista zubů a ústní dutiny
- jako deodorant.
Můžete si zakoupit 750g, 1500g nebo 2750g balení.
Zásady tvořící vitalizující látky jsou obzvláště důležité v době půstu, neboť posilují tělo a jeho látkovou výměnu a podporují jej při všech očistných a regeneračních procesech. Pravidelně a podle potřeby jsou v tomto období v průběhu dne užívány přírodní, ryze rostlinné vitalizující látky ve formě omnimolekulárního potravinového přípravku WurzelKraft.
WurzelKraft je koncentrovaná směs bylin plná minerálů a životní energie pro vyčerpaný organismus, která neutralizuje kyseliny.
Wurzelkraft neobsahuje lepek, laktózu, přídatné látky ani cukr, má nízký obsah sodíku a vysoký obsah nenasycených mastných kyselin, je vhodný pro vegetariány.
Zakoupit si můžete 150g, 300g, 600g nebo 1650g balení.
Výhody půstu
- Půst způsobuje přirozenou očistu, zbavuje tělo škodlivin a regeneruje ho.
- Snižuje tělesnou hmotnost.
- Vede k zářivě krásnému vzhledu a sametově hebké pokožce.
- Usnadňuje začátek nového zdravého způsobu života.
- Posiluje schopnost samoléčby a dodává tělu novou energii.
- Je to prastará metoda cesty vedoucí k vnitřní spokojenosti.
Jak dlouho se postit?
Optimální doba rekonvalescenčního půstu je dvanáct dní. Během prvních dvou dnů probíhá příprava na další, čistě postní dny. Poslední dva dny, tzv. přerušení půstu, slouží k opětovnému zařazení do zdravého způsobu života a výživy.
Každý postící se člověk může počet postních dnů zvýšit nebo snížit podle svých preferencí, potřeb a pocitů.
Půst je otevřený všem lidem, kteří se cítí zdraví a fit.
Každý, kdo se necítí zdravý, je vyčerpaný nebo například užívá léky, se musí před zahájením ozdravného programu půstu poradit s lékařem, léčitelem nebo autorizovaným odborníkem na půst a výživu.
Důležitým předpokladem pro zahájení a dokončení léčebného půstu je pocit klidu a bezpečí. Proto se v této době nesmí ve vašem způsobu života objevit hektické schůzky nebo tlak termínů. Z tohoto důvodu se nabízí jako vhodné držet půst v době dovolené nebo jiného výpadku vašeho běžného zaměstnání.
zdroj: regenerujte.cz
