Je kváskový chléb zdravý?
Kváskový chléb je chléb z kvásku, nikoli z droždí. Díky procesu kvašení může mít nižší obsah lepku, ...
11 nejlepších potravin proti stárnutí (jak si zachovat dlouhé telomery)
Jak naše tělo stárne, délka telomer se přímo úměrně zkracuje. Co můžeme udělat pro to, aby se telome ...
Endometrióza - 4 způsoby, jak zmírnit příznaky
Příznaky endometriózy se bohužel vyskytují u velkého procenta žen v reprodukčním věku. Existují však ...
9 nejlepších adaptogenních bylin
Přírodní medicína již dlouho oceňuje přínos bylin a potravin jako léku. Jedním z takových příkladů j ...
Obličejová jóga - 10 nejlepších cviků pro krásný obličej
Prvními viditelnými známkami stárnutí jsou obvykle vrásky v obličeji a povadlá kůže. Pružnost pokožk ...
10 způsobů využití kávové sedliny
Věděli jste, že kávovou sedlinu lze použít doma i na zahradě? Má dokonalou strukturu pro peeling pok ...
Mapování obličeje: co vám může říct vaše pleť
Všichni se alespoň občas setkáváme s problémy, jako je akné, suchá pleť, zarudnutí a známky nerovnom ...
Tahání kokosového oleje
Tahání kokosového oleje (promývání úst olejem) je jedním z nejlepších způsobů, jak odstranit bakteri ...
Suché kartáčování - 5 výhod pro zdraví
Dokážete si představit denní režim, který zabere jen pět minut, má úžasné wellness účinky, je prakti ...