Benedikt lékařský se tradičně užívá ke stimulaci vylučování žaludečních šťáv a slin, ke zvýšení chuti k jídlu a usnadnění trávení a ke stimulaci toku žluči. Je běžnou složkou kombinovaných přípravků pro zdraví žaludku.
Botanická charakteristika benedikta lékařského
Benedikt lékařský (Cnicus benedictus) je jednoletá kvetoucí rostlina patřící do čeledi hvězdnicovité, pocházející z oblasti Středomoří. Rostlina má tenký červený ostnitý stonek pokrytý chlupatým chmýřím; špičaté, jemně chlupaté listy a žluté nebo fialové květy. Roste v suché, kamenité půdě a na otevřených, slunných místech. Její listy, stonky a květní vrcholky se obvykle sbírají v létě pro různé přírodní bylinné přípravky.
Upozornění:
Benedikt lékařský byste si neměli zaměňovat s jeho příbuzným, ostropestřcem mariánským (Silybum marianum). Benedikt obsahuje třísloviny, což jsou ve vodě rozpustné polyfenoly, které pomáhají chránit tělo před oxidací a podporují zdravé trávení; zatímco ostropestřec mariánský obsahuje silymarin, oblíbenou složku bylinných doplňků používaných k podpoře zdraví jater.
Historické využití benedikta lékařského
Rostlina se ve středověku hojně pěstovala a používala v mnoha bylinných přípravcích toho období. Její použití jako léčivé byliny zmínil Shakespeare ve své hře Mnoho povyku pro nic. Předpokládalo se, že je užitečný proti bubonické morové chorobě; jeho hlavní využití však bylo k léčbě trávicích obtíží, dny, horečky a bolesti hlavy. Benedikt se také doporučoval jako emmenagog (vyvolávající menstruaci) a galaktogog (podporující laktaci) ak léčbě střevních červů. Benedikt používaný k dochucování likéru Bénédictine, má všeobecně uznávaný status bezpečného (GRAS) dochucovadla. Je dostupný jako samostatná bylina i v homeopatických přípravcích. Je schválen Německou komisí E k léčbě dyspepsie a ztráty chuti k jídlu a je vedlejší složkou vícebylinného léku proti rakovině.
čti také
Benedikt lékařský
Benedikt lékařský má silné a pozitivní účinky na zdraví zevnitř i zvenčí. Může pomoci při zažívacích potížích i při čištění ran.
Kdy benedikt lékařský používat
Benedikt lékařský podporuje trávicí systém
Benedikt obsahuje hořké glykosidy, které stimulují chuťové nervy umístěné v ústech a ovlivňují chuť, což v konečném důsledku podporuje chuť k jídlu a vylučování žaludečních šťáv v žaludku. Předpokládá se, že pití čaje nebo tonika může podpořit trávení a stimulovat tvorbu slin.
Pomáhá také zvýšit chuť k jídlu u lidí, kteří mohou pociťovat nedostatek hladu v důsledku nemoci nebo jiných faktorů, což je prospěšné teké u těch, kteří se snaží udržet nebo přibrat na váze.
Benedikt lékařský podporuje zdravá játra
Benedikt je známý také pro své vlastnosti podporující játra. Pomáhá detoxikovat játra a podporuje jejich zdravou funkci, která je klíčová pro celkové zdraví a pohodu.
Benedikt lékařský podporuje imunitní systém
Benedikt má účinky na podporu imunitního systému. Jeho antioxidační vlastnosti pomáhají chránit tělo před oxidačním stresem a podporují imunitní systém v boji proti infekcím a nemocem.
Benedikt lékařský stimuluje tvorbu mléka
Kojící matky často používají benediktinský čaj jako galaktagogum ke zvýšení tvorby mléka. Předpokládá se, že stimuluje průtok krve do mléčných žláz, což může zvýšit produkci mléka.
Benedikt lékařský má protizánětlivé účinky
Díky svým protizánětlivým vlastnostem může být benedikt prospěšný při snižování zánětu v těle, který je spojován s různými chronickými zdravotními problémy, jako je artritida a srdeční onemocnění.
Benedikt lékařský podporuje zdraví pokožky
Benedikt se používá zevně k léčbě ran, vředů a poraněné kůže. K tomuto účelu se na kůži přikládá měkká tkanina namočená v teplém odvaru benediktu.
Jak používat třezalku tečkovanou
Tradičně se benedikt používal v hořkých tonicích, které mimo jiné povzbuzovaly chuť k jídlu a trávení. Mezi běžné přípravky z benediktu patří čaj, doplňky stravy (obvykle ve formě kapslí), bylinné tinktury, extrakty nebo aromata do alkoholických nápojů, jako je například benediktinský likér.
Doporučené dávkování pro dospělé (věk 18+)
- tinktura - užívejte 7,5-10 ml (1,5 g/l benediktinu) třikrát denně
- tekutý extrakt (1:1 g/ml v 25% alkoholu) - užívejte 1,5-3,0 ml třikrát denně
- nálev - užívejte 1,5-2 g benediktu ve 150 ml vody třikrát denně
- odvar - použijte dvě hrsti sušených listů benediktu vařených v litru vody, odvarem potírejte ekzémy, hemeroidy, popáleniny nebo pohmožděniny
- čaj - 1,5-3 g sušených květů benediktu přelijte vroucí vodou a užívejte třikrát denně, nebo 1-2 čajové lžičky sušených listů přelijte 1 šálkem vroucí vody a louhujte 5-15 minut; 1 šálek lze užívat třikrát denně, někteří doporučují užívat 30 minut před jídlem. Může mít hořkou chuť.
Neexistuje žádné obecně přijímané standardní dávkování benediktu. Před užíváním bylinného doplňku se vždy poraďte se svým lékařem.
Rizika a nežádoucí účinky benedikta lékařského
Po vysokých dávkách benediktu (>5 g na šálek čaje) bylo hlášeno podráždění žaludku a zvracení.
- Neužívejte benedikt lékařský, pokud jste alergičtí na rostliny z čeledi hviezdicovité, včetně ambrózie, sedmikrásek, měsíčku a chryzantém.
- Benedikt lékařský také stimuluje dělohu, což může způsobit potrat, proto byste ho neměli užívat během těhotenství.
- Nepodávejte benedikt dětem a dospívajícím mladším 18 let.
- Neužívejte benedikt, pokud trpíte některým z následujících onemocnění - Crohnova choroba, zánětlivé onemocnění střev, syndrom dráždivého tračníku, vředy.
Před užíváním jakýchkoli bylin je důležité se poradit s lékařem o možných interakcích s léky, které užíváte.
zdroj: medicinenet.com, nhc.com, drugs.com, fullleafteacompany.com
zdroj obrázku: calphotos.berkeley.edu
