Světlík je jemná rostlina rostoucí na loukách, kterou bylinkáři používají k léčbě různých očních onemocnění. Světlík však pomáhá léčit i respirační onemocnění související s nosními průchody, alergickou rýmou, astmatem a běžným nachlazením.
Botanická charakteristika světlíku lékařského
Světlík lékařský (Euphrasia rostkoviana) je malá jednoletá rostlina patřící do čeledi krtičníkovité. Pochází z Evropy, Severní Ameriky a částí Asie a roste především na loukách, pastvinách a suchých svazích. Jeho drobné, trubkovité květy jsou obvykle světle fialové nebo bílé a mají zygomorfní tvar, což znamená, že mají tvar duhovky pouze na jedné straně. Rostlina dostala název „světlík“ kvůli jejímu použití při léčbě očních problémů, do angličtiny se překládá jako eyebright, což znamená jasné oči.
Historické použití světlíku lékařského
Ačkoli je světlík lékařský znám již od starověku, jeho používání je doloženo až od 13. století. Arnald z Villanovy (žil v letech 1240-1311), učitel na slavné lékařské fakultě v Montpellier, byl obzvláště horlivým zastáncem této drobné rostliny. Pastor Sebastian Kneipp (žil v letech 1821-1897), který kromě svých vodních kúr uznával i léčivé vlastnosti bylin, předepisoval svým pacientům požití prášku spolu s očními koupelemi, a to malou špetku denně, buď ve vodě, polévce nebo jiných jídlech.
čti také
Světlík lékařský
Má protizánětlivé a stahující účinky, odvar ve formě obkladů je účinný při zánětech očních víček, slzných váčků a dalších očních onemocněních, používá se při zarudlých očích, ke zlepšení vidění a překrvení očí.
Kdy světlík lékařský používat
Světlík lékařský pomáhá při léčbě očí
Při použití jako chladivý oční obklad je čaj ze světlíku účinný při zánětech oka, zánětech spojivek, zánětech očních víček, ječném oku, špatné ostrosti vidění způsobené únavou očí nebo cukrovkou a zákalech rohovky. Studie uvádí, že 81,5% lidí se zánětem spojivek prokázalo úplné uzdravení po použití očních kapek ze světlíku. Výplach tinkturou zase může pomoci při léčbě šedého zákalu.
Světlík lékařský léčí onemocnění dýchacích cest
Světlík se používá při nejrůznějších onemocněních souvisejících s nosními cestami, alergickou rýmou, astmatem a nachlazením, zejména tam, kde je hlavním příznakem nadměrné množství hlenu. Světlík jako vnitřní lék (čaj, tinktura, tobolky) působí antihistaminicky, adstringentně a protizánětlivě a je vynikající při léčbě rýmy, senné rýmy, chronického kýchání, zánětu nosní sliznice, povadlých mandlí a bolestí v krku, a to i tam, kde jsou tyto příznaky způsobeny alergií.
Používá se zejména k ochraně očí a sliznic během katarální fáze spalniček, aby se předešlo budoucím problémům.
Světlík lékařský ošetřuje kůži a rány
Antibakteriální a adstringentní vlastnosti světlíku pomáhají při hojení akné a podrážděné pokožky. Jako adstringent se světlík používá také k hojení kožních ran. Studený obklad pomáhá při stahování pokožky a hojení ran.
Zmírněním oxidačního stresu se světlík může používat lokálně, zejména k podpoře zdraví buněk po dlouhodobém vystavení ultrafialovému světlu.
Jak světlík lékařský používat
Světlík se používá v přírodní medicíně a je k dispozici ve formě oční kapek, čajových přípravků, mastí nebo kapslí. Je však důležité upozornit, že závažné oční problémy je třeba vždy konzultovat s lékařem.
Pokud máte možnost a světlík si chcete sami nasbírat, hledejte jej na vlhkých loukách a pastvinách. Sbírejte celou nadzemní část v období kvetení. Sušte ho v tenké vrstvě nebo svázaný do snopů a zavěšený vzhůru nohama.
Doporučené dávkování
Dávkování se řídí závažností onemocnění. Jednoduchý obklad lze použít k léčbě blefaritidy (zánětu očních víček), zánětu spojivek a únavy očí. K doplnění zevní léčby lze připravit čaj.
- čaj - louhujte 2-4 g sušené byliny v horké vodě, přeceďte a vypijte, užívejte maximálně třikrát denně
- nálev ze sušené byliny - vrchovatou čajovou lžičku přelijte 150 ml vroucí vody, nechte 10 minut louhovat a přeceďte přes jemné plátno, abyste odstranili případné suspendované částice. Pak vychladlý nálev nalijte na čistou gázu nebo vatový tampon, přiložte na zavřené oko a nechte působit 10 až 20 minut. V případě potřeby můžete postup opakovat třikrát denně.
- nálev na oční kapky - 1 vrchovatou čajovou lžičku sušené byliny louhujte 10 minut v polovině šálku horké vody. Přeceďte přes papírový kávový filtr (nebo podobný filtr, abyste odstranili případné částečky byliny), nechte vychladnout a nakapejte do očí. Při zánětu nebo infekci používejte oční lázeň dvakrát denně po dobu 10 sekund.
- extrakt - připravte v poměru 1:1 s 25% roztokem alkoholu, užívejte 2 až 4 ml třikrát denně
- obklad na akné - rozdrťte několik čerstvých listů a okvětních lístků světlíku a vytvořte obklad, který přiložte přímo na akné, nechte působit 20 minut a smyjte
- tinktura - připravte si ji v poměru 1:5 se 45% roztokem alkoholu, užívejte 2 až 6 ml třikrát denně
Rizika a vedlejší účinky světlíku lékařského
Je důležité být opatrný při používání světlíku na podporu zraku. Přestože se tradičně používá v domácích očních výplachech na pomoc při namáhání očí, je to nebezpečné a může to vést k infekci oka.
K dispozici jsou sterilní oční kapky obsahující světlík. Přesto, pokud jste podstoupili jakoukoli operaci očí nebo nosíte kontaktní čočky, poraďte se se svým očním lékařem před použitím takových očních kapek.
Při používání světlíku byste měli být opatrní i v případě, že máte zdravotní problém nebo pokud užíváte léky, zejména na cukrovku. Jelikož jedna studie naznačuje, že světlík může snižovat hladinu cukru v krvi, měli byste se poradit se svým lékařem a pečlivě sledovat hladinu cukru v krvi, pokud užíváte tuto bylinku spolu s léky na cukrovku. Je důležité dávat pozor, aby vám hladina cukru v krvi neklesla příliš nízko.
Světlík nebyl testován na těhotných nebo kojících ženách, a proto by se mu měly vyhýbat.
Konečně, světlík není ověřenou léčbou žádného zdravotního stavu, proto jej nepoužívejte místo předepsaných léků.
zdroj: krautgeschwister.de, avogel.ch, medicinenet.com, herbalreality.com
