Proskurník lékařský je uctívaná bylina ve světě přírodní medicíny, známá svými uklidňujícími, léčivými a protizánětlivými vlastnostmi. Bylinkáři již staletí využívají proskurník na podporu zdraví dýchacích cest, trávicích funkcí, kožních onemocnění a celkové pohody.
Botanická charakteristika proskurníka lékařského
Proskurník lékařský je vytrvalá, vzpřímená, odolná rostlina patřící do čeledi slézovitá. Dorůstá do výšky cca 1,5 až 3 m a má velké, hrubě zoubkaté listy, na dotek měkké a sametové. Květy proskurníku jsou růžové a mají odstíny růžové, fialové, bílé nebo žluté. Kořeny mají průměr 0,2 až 3 cm, jsou dlouhé, tlusté a zužující se. Chuť proskurníku je sladká a slizovitá. V závislosti na lokalitě se období kvetení pohybuje od června do srpna, zřídka do září. Kořeny můžete vykopávat v říjnu a květiny můžete sbírat v období kvetení.
Historické využití proskurníka lékařského
Proskurník má dlouhou historii využití jako léčivá rostlina. Vědci objevili různé léčivé rostliny - včetně proskurníka - v hrobě neandrtálce starém 60 000 let. Řečtí lékaři Hippokrates a Dioskoridés používali proskurník k léčbě bolestí zubů, močových cest a střevních onemocnění, ale i popálenin, bodnutí a abscesů.
čti také
Proskurník lékařský
Slizovité látky v kořeni působí odkašlavě při zánětech dýchacích cest - laryngitidě, angíně, akutní a chronické bronchitidě a černém kašli, odstraňují bolesti a hleny.
Kdy proskurník lékařský používat
Proskurník lékařský pomáhá léčit dýchací cesty
Proskurník se již dlouho používá k léčbě onemocnění dýchacích cest, od kašle a nachlazení až po bronchitidu a astma. Jeho uklidňující vlastnosti pomáhají zklidnit podrážděné hrdlo a zmírnit zánět v plicích. Může se užívat jako čaj, sirup nebo pastilky, které zmírňují úporný kašel a podporují vylučování hlenů.
Proskurník lékařský zmírňuje žaludeční a střevní potíže
Jedním z nejznámějších účinků kořene proskurníku je jeho schopnost zmírňovat gastrointestinální potíže. Sliz vytváří ochranný povlak podél trávicího traktu, takže je obzvláště prospěšný při stavech, jako je reflux kyselin, gastritida, vředy a syndrom dráždivého tračníku (IBS). Jeho protizánětlivé vlastnosti také pomáhají zklidnit podrážděná střeva a podporují lepší trávení.
Proskurník lékařský zklidňuje podráždění kůže
Hojivé a hydratační vlastnosti proskurníku z něj činí fantastickou složku v péči o pleť. Díky obsahu slizu vytváří na pokožce ochrannou bariéru, takže je užitečný při léčbě popálenin, ran, ekzémů a dermatitid. Bylinkáři často doporučují krémy nebo obklady s obsahem proskuríku, které urychlují hojení pokožky a zklidňují podráždění.
Proskurník lékařský podporuje zdraví močových cest
Proskurník působí jako jemné diuretikum, pomáhá vyplavovat toxiny a podporuje zdraví ledvin a močového měchýře. Tradičně se používá ke zklidnění infekcí močových cest (IMC) a zmírnění zánětu v močovém měchýři, což z něj činí cenného spojence pro osoby se sklonem k opakovaným infekcím.
Proskurník lékařský posiluje imunitní systém
Proskurník, bohatý na antioxidanty a antimikrobiální sloučeniny, pomáhá posilovat imunitní systém a bojovat proti infekcím. Podporuje přirozenou obranyschopnost organismu a zároveň snižuje záněty, což z něj činí cennou bylinu v období nachlazení a chřipek.
Jak proskurník lékařský používat
Pokud si kořeny proskurníku nasbíráte sami, neměly by mít žádné skvrny ani zatuchlý zápach. Důkladně je očistěte od země, nasekejte nebo nastrouhejte a usušte při teplotě do 50 °C. K léčebným účelům můžete použít také listy a květy. Květy se sbírají v létě, jakmile začnou kvést. Listy můžete sbírat od května do podzimu. Důkladně usušené a uskladněné ve šroubovacích sklenicích jsou dobrou zásobou na chladné období. Čerstvé listy lze přidávat do zeleninových příloh nebo salátů a květy vypadají na jídle velmi dekorativně.
Proskurník si můžete koupit také ve formě sypaného nebo sáčkového čaje, sirupu nebo tinktury.
Doporučené dávkování
- čaj ze sušeného kořene - 0,5-5 g kořene zalijte 250 ml vlažné vody, nechte louhovat 10-15 minut a pijte až třikrát denně, používá se při zánětech sliznic v ústech a krku, při průvodním suchém, dráždivém kašli a mírném zánětu žaludeční sliznice.
- tinktura z kořene - 2-8 ml extraktu užívejte jednou denně, zklidňuje podráždění a pomáhá při chrapotu, bolestech v krku, kašli a bronchitidě
- sirup z kořene - užívejte dvě čajové lžičky třikrát denně
- čaj ze sušených listů - 5 g listů zalijte 150 ml vody, nechte louhovat 10 minut a pijte dva až třikrát denně, používá se při zánětech sliznic v ústech a krku a s tím spojeném suchém, dráždivém kašli
- obklad z listů - rozmixujte několik listů s trochou vody a krátce povařte. Tuto směs ještě teplou naneste na postižená místa pokožky a zabalte do látky nebo obvazu. Jako obklad na rány pomáhají účinné látky proskurníku při spálení od slunce, zánětech, ekzémech a popraskané pokožce.
Recept na sirup z kořene proskurníku
Potřebujete:
30 g kořene proskurníku, 80 ml vody, 20 ml alkoholu, 100 g cukru
Postup:
Kořen proskurníku najemno nasekejte, smíchejte s vodou a lihem a nechte stát dvě hodiny, pravidelně míchejte. Směs přeceďte přes gázu nebo čajové sítko do hrnce, přidejte cukr a tekutinu za stálého míchání jemně zahřívejte, dokud se cukr úplně nerozpustí. Pokud konzistence není dostatečně hustá, přidejte trochu cukru. Nalijte do sterilní nádoby nebo láhve a nechte vychladnout. Sirup vydrží v chladničce jen několik dní a nejlépe se užívá čerstvý.
Jak proskurník lékařský pěstovat
Proskurník se snadno množí ze semen. Semena vysejte do země na podzim nebo brzy na jaře, nejpozději do poloviny března. Jelikož proskurník klíčí v chladu, vyžadují semena teplotu pod 5 °C po dobu přibližně tří týdnů. Pokud jsou teploty na jaře již příliš vysoké, mohou semena klíčit i v lednici, a to tak, že je smícháte s trochou vlhkého písku. Pokud již na zahradě proskurník máte, můžete kořeny rozdělit a na podzim je vysadit na nové místo.
Proskurník vyžaduje málo vody, ale neměl by zcela vyschnout. Dává přednost slunnému a chráněnému místu s půdou bohatou na živiny. Rostlině se daří i v méně příznivých podmínkách, i když její růst může být poněkud zpomalen. Po podzimní sklizni semen lze boční výhony bohatě seříznout a následující rok opět bujně poroste. Na jaře proskurník ocení dávku hnojiva nebo kompostu. Proskurník se dobře kombinuje s ostatními květinami v zahradě a přitahuje mnoho včel a užitečného hmyzu. Tato trvalka je vhodná také do nádob na balkony nebo terasy.
Rizika a nežádoucí účinky proskurníku lékařského
Užívání kořene proskurníku je obecně považováno za bezpečné a dospělí jej dobře snášejí, alergické reakce se vyskytují jen zřídka. Z neoficiálních zpráv však vyplývá, že užívání doplňku může způsobit žaludeční potíže a závratě. Příznaky alergické reakce po užití kořene proskurníku mohou zahrnovat:
- kopřivka
- svědění očí
- kožní vyrážka
- otok rtů, jazyka nebo obličeje
- sípání
- krvácení
Pokud se u vás po užití kořene proskurníku objeví potíže s dýcháním, zmatenost a zrychlený srdeční tep, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc. Jedná se o příznaky anafylaxe, závažné alergické reakce.
Slizovitá sloučenina obsažená v kořenu proskurníku může narušit vstřebávání jiných perorálních léčivých přípravků trávicím traktem. To může snížit jejich účinnost. Jako preventivní opatření byste měli po užití kořene počkat dvě až šest hodin, než začnete užívat léky.
Kořen proskurníku může také přímo interagovat s lithiem. Jeho užívání může tělu ztížit zbavení se lithia, čímž se množství lithia v těle zvyšuje na potenciálně nebezpečné úrovně.
Kořen proskurníku může také snižovat hladinu cukru v krvi, což v kombinaci s léky na cukrovku zvyšuje riziko hypoglykémie (nízké hladiny cukru v krvi).
Před užíváním jakéhokoli nového doplňku stravy se vždy poraďte se svým lékařem, abyste se ujistili, že nebude mít negativní vliv na vaše ostatní léky.
zdroj: bionorica.de, avogel.ch, healthline.com, medicalnewstoday.com, kostbarenatur.net, verywellhealth.com, theherbalistsapothecary.ie
