Ekzém

Co to ekzém je?

Ekzém je běžný kožní problém, který, naštěstí, není nakažlivý. Na rozdíl od některých běžných názorů, ekzém není infekce. Namísto toho jde o přecitlivělost na spouštěče prostředí, což způsobuje svědění kůže, často pokryté šupinatými suchými fleky. Spouštěčem může být cokoli od pracího prostředku po barviva, mýdla, pyl nebo látky. Přestože jsou pojmy ekzém a atopická dermatitida zaměnitelné, atopická dermatitida (AD) je chronický, těžký ekzém.

Ekzém začíná již v dětství a může trvat až do dospělosti. Stručně řečeno, pokud jste měl ekzém, všimnete si, že má tendenci přicházet a odcházet až do výkyvů. U některých lidí se rozhoří, ale pak několik měsíců nebo let „odpočívá“. Někteří z těch, kteří mají ekzém v dětství, ho budou mít i v dospělosti, ale jiní z něj „vyrostou“.

I když ekzém a atopická dermatitida nejsou infekce, mohou vést k infekcím, protože svědění je tak intenzivní, že si lidé často poškodí kůži nehty, což vede ke stavům epidermis.

Ekzém je jednou ze tří poruch zvaných atopická triáda – tendence k senné rýmě, ekzému a alergickému astmatu, které se vyskytují současně. Pokud máte atopickou alergii, obvykle jste přecitlivělí na srst, roztoči, pyl, určité potraviny nebo látky znečišťující životní prostředí, jakož i některé druhy látek, mýdla, barviva a chemikálie.

Ekzém - příznaky

Ekzém je stav, kdy kožní místa:

• jsou zanícené
• svědí
• jsou červené
• popraskané
• drsné
• v některých případech se mohou objevit puchýře

Nejčastěji se vyskytují na:

• pokožce hlavy a tvářích
• na záhybech loktů a kolen
• vyskytuje se však také na krku, zápěstí, kotnících a v záhybech mezi hýžděmi a nohama

Vyrážky mohou způsobovat extrémní svědění. Neustálé tření a škrábání může vést ke kožním infekcím.

Atopická dermatitida se běžně vyskytuje u kojenců. U většiny lidí se atopická dermatitida vyvine před dosažením věku 5 let. Polovina těch, kteří onemocní v dětství, má příznaky i v dospělosti. Příznaky se liší podle věku postiženého.

Ekzém - léčba

Na ekzém neexistuje žádný lék. Léčba tohoto onemocnění je zaměřena na hojení postižené kůže a prevenci vzniku příznaků. Lékaři navrhnou léčebný plán na základě věku, příznaků a aktuálního zdravotního stavu jedince.

Existuje několik léků, které mohou lékaři předepsat k léčbě příznaků ekzému:

• Kortikosteroidní krémy a masti - jedná se o druh protizánětlivého léku, který má zmírnit hlavní příznaky ekzému, jako je zánět kůže a svědění. Aplikují se přímo na kůži.
• Systémové kortikosteroidy - pokud lokální léčba není účinná, mohou být předepsány systémové kortikosteroidy. Ty se podávají buď injekčně, nebo ústy a užívají se pouze krátkodobě.
• Antibiotika - tyto léky se předepisují, pokud se ekzém objeví při bakteriální infekci kůže.
• Antivirové a antimykotické léky - těmito léky lze léčit infekce způsobené plísněmi a viry.
• Antihistaminika - snižují riziko škrábání v noci, protože způsobují ospalost.
• Lokální inhibitory kalcineurinu - jedná se o typ léku, který potlačuje aktivitu imunitního systému. Snižuje zánět a pomáhá předcházet jeho vzplanutí.
• Bariérové zvlhčující látky - snižují ztrátu vody a jsou účinné pro zvlhčení kůže.
• Fototerapie - zahrnuje vystavení kůže ultrafialovým vlnám typu A nebo B, a to samostatně nebo v kombinaci. Kůže bude pečlivě sledována. Tato metoda se obvykle používá k léčbě středně závažné dermatitidy.

U některých lidí ekzém časem přejde. U jiných zůstává celoživotním problémem.

Ekzém - domácí léčba

Existuje mnoho věcí, které mohou lidé s ekzémem dělat pro podporu zdraví kůže a zmírnění příznaků, např.:

• koupání a sprchování ve vlažné, nikoli horké vodě
• jemné otírání pokožky ručníkem
• použití hydratačního krému ihned po koupeli, aby se v pokožce "uzamkla" vlhkost
• každodenní zvlhčování těla dostatečným množstvím tekutin
• nosit bavlněné a měkké látky a vyhýbat se hrubým, škrábavým vláknům a těsným oděvům.
• při mytí používejte jemné mýdlo nebo prací prostředek bez obsahu mýdla
• pokud je to možné, vyhýbejte se rychlým změnám teplot a činnostem, při kterých se silně potíte
• vědomě se vyhýbejte jednotlivým spouštěčům ekzému
• v suchém nebo chladném počasí používejte zvlhčovač vzduchu, abyste zvlhčili místnosti
• mějte krátké nehty, abyste se vyhnuli poškrábání kůže

Ekzém - typy

Existuje mnoho různých typů ekzémů:

• atopický ekzém - projevuje se svěděním, zarudnutím, otokem a popraskáním kůže
• alergická kontaktní dermatitida - jedná se o kožní reakci po kontaktu s látkou nebo alergenem, který imunitní systém rozpozná jako cizorodý
• dyshidrotický ekzém - jedná se o podráždění kůže na dlaních a chodidlech, které se vyznačuje tvorbou puchýřů
• neurodermatitida - tvoří šupinaté skvrny na kůži na hlavě, předloktích, zápěstích a dolních končetinách, je způsobena lokálním svěděním, například po bodnutí hmyzem
• numulární ekzém - projevuje se jako kruhové skvrny podrážděné kůže, které mohou být šupinaté a svědivé
• seboroický ekzém - tvoří mastné, šupinaté, nažloutlé skvrny na kůži, obvykle na pokožce hlavy a obličeji
• stázová dermatitida - jedná se o podráždění kůže dolních končetin, obvykle související s oběhovými problémy

Ekzém - příčiny

Existuje mnoho látek v životním prostředí, které mají závažné důsledky pro osoby trpící ekzémem. Zde je seznam nejčastějších dráždivých látek a spouštěčů ekzému, kterým je třeba se vyhnout:

• používání parfémovaných výrobků, jako jsou mýdla a pleťové vody
• nošení oblečení z polyesteru nebo oblečení, které není ze 100% bavlny
• vystavení alergenům, včetně roztočů a specifických potravin
• pocení
• stres
• oblečení vyprané dráždivými pracími prostředky
• tvrdá voda
• prach
• nedostatečný příjem tekutin
• cigaretový kouř nebo kouření
• zvířecí srst
• plísně

Ekzém - vhodné potraviny a doplňkové přípravky

• jezte více potravin bohatých na omega 3 mastné kyseliny, které snižují zánět a alergické reakce. Bohatým zdrojem těchto prospěšných tuků jsou vlašské ořechy, avokádo, losos, makrela a tuňák. Dalším zdrojem omega 3 mastných kyselin je lněný olej, který by se měl konzumovat za studena, protože vařením ztrácí své prospěšné látky.
• denně užívejte 250 mg vitaminu E, který se nachází v pšeničných klíčcích, rostlinných olejích, ořeších a semenech
• zajistěte dostatečný příjem vitaminu A. Doporučená denní dávka je 600 mg pro ženy a 700 mg pro muže. Nachází se v játrech, tresčích játrech, mrkvi, zelené listové zelenině, vaječném žloutku, mléčných výrobcích a žlutém, oranžovém ovoci.

zdroj: community.bulksupplements.com, healthline.com, draxe.com