Během letních měsíců kvete sléz maurský, který nás těší celé týdny nesčetnými krásnými květinami. Tyto obzvlášť velké, tmavě fialové květy mají velmi vysoký obsah antokyanů a slizu, proto není divu, že se používá v profesionálním pěstování léčivých rostlin.
Botanická charakteristika slézu maurského
Sléz maurský (Malva Mauritiana) je vytrvalá bylina, která dorůstá do výšky přibližně 50-120 cm. Jeho tenké kořeny vyrůstají z kulatých, rozvětvených stonků. Ledvinovité nebo dlanité listy slézu jsou nápadně vrásčité, obvykle se zubatými okraji. Listy mají často uprostřed báze fialovou skvrnu, mají dlouhé řapíky a jsou sytě zelené s drsným povrchem. Listy se na stoncích objevují střídavě v době květu. Během kvetení vytvářejí rostliny na každém otevřeném květu pět velkých vroubkovaných okvětních lístků. Sléz má nápadně růžové okvětní lístky protkané tmavšími linkami. Uprostřed květu je sloupek srostlých tyčinek naplněných pylem. Ten obklopuje tyčinku, která se tyčí nad sloupcem. Sléz je známý tím, že volně šíří svá semena. Kulaté semenné lusky, známé jako "sýry", se objevují krátce po odkvětu. Lusky se nacházejí na stoncích, v blízkosti kvetoucího stonku. Rostlina kvete od května do září a daří se jí podél cest a okrajů luk, jakož i na násepech a zdech.
čti také
Sléz maurský
Sléz se používá při zánětech horních cest dýchacích, laryngitidě, faryngitidě, podporuje rozpouštění hlenů, ale také zmírňuje dráždivý kašel, slouží také jako součást ústních vod a kloktadel.
Kdy sléz maurský používat
Sléz maurský pomáhá hojit sliznice dýchacích cest
V lidovém léčitelství je sléz odedávna považován za klíčový slizniční lék a používá se při všech onemocněních, při kterých jsou sliznice podrážděné, např. při zánětech dýchacích orgánů se silnou sekrecí hlenu. Kromě slizu obsahuje tato léčivá rostlina silice, třísloviny, flavonoidy a antokyany. Tato kombinace složek má zklidňující a ochranný účinek na sliznice. Proto se slézový čaj používá především při nachlazení, kašli, chrapotu a bolestech v krku.
Sléz nejenže dokáže zvýšit odkašlávání, čímž dokáže zprůchodnit dýchací cesty, ale díky svým protizánětlivým vlastnostem dokáže také zklidnit krk a lymfatické uzliny a zároveň podpořit hojení a rychlejší zotavení.
Sléz maurský pomáhá zmírnit bolest
Jedním z běžných použití slézu je úleva od bolesti, zejména při lokální aplikaci. Pokud jste se nějakým způsobem zranili na kůži, můžete na postižené místo přiložit listy slézu ve formě obkladu. Chemické látky z listů mohou nejen urychlit hojení díky bohatému obsahu vitamínů, ale mohou také nabídnout postiženému místu některé analgetické vlastnosti, a tím snížit bolest a nepohodlí. Tuto analgetickou schopnost slézu lze využít mnoha způsoby v celém těle, a to jak vnitřně, tak i zevně. Díky tomu je také oblíbeným doplňkem pleťových masek nebo lokálních prostředků proti bolestem hlavy.
Sléz maurský má protizánětlivé účinky
Sléz je ideální pro zklidnění podráždění pokožky, jako je akné, ekzémy, svědění a zarudnutí. Krémy na bázi slézu účinně poskytují okamžitou úlevu pokožce namáhané spálením od slunce nebo štípnutím hmyzem. Gel nebo obklad ze slézu velmi účinně zmírňuje zánět a otok a zároveň pomáhá stimulovat rychlejší hojení. Esenciální olej můžete také aplikovat na klouby a bolestivá místa.
Sléz maurský zlepšuje zažívací potíže
Sléz má díky obsahu slizu mírný projímavý účinek. Může být užitečný pro podporu střevního traktu a zmírnění zácpy. Užívání silných projímadel může mít na organismus řadu vedlejších účinků, ale několik semen nebo sušených listů ve formě čaje pomáhá vytvořit mírný projímavý nápoj, který reguluje trávicí systém a zmírňuje případnou zátěž tohoto orgánového systému.
Sléz maurský podporuje lepší spánek
Mnoho lidí má problémy s usínáním, ale můžete se obrátit na použití slézového esenciálního oleje nebo relaxačního šálku slézového čaje, abyste uvolnili mysl i tělo a nechali se unášet do uvolněného a klidného spánku.
Jak sléz maurský používat
Květy a listy této jedinečné byliny se používají k léčebným účelům,
včetně esenciálního oleje, který může mít silné účinky na organismus. Listy
lze sbírat na jaře, květy koncem jara a semenné lusky začátkem léta.
Mladé listy slézu patří mezi nejkvalitnější planě rostoucí rostliny. Proto jsou vynikající do salátů, polévek a pokrmů podobných špenátu. Listy lze také louhovat v čaji nebo aplikovat lokálně na celou řadu širokou škálu onemocnění ve formě obkladů. Nejlepší je používat pouze velmi mladé, zdravé listy. Fialové květy jsou krásnou jedlou ozdobou salátů a dezertů. Díky své nádherné barvě jsou také ideální k barvení dezertů, bylinkové soli, likérů nebo sirupů. Zelené, nezralé plody (bobule) lze jednoduše posypat na salát nebo je okusovat přímo na zahradě.
Výtažky ze slézu jsou ve světě kosmetiky vysoce ceněny pro své změkčující a protizánětlivé vlastnosti. Běžně se nacházejí v krémech na obličej a tělo, sprchových gelech, vlasových produktech a mastích.
Doporučené dávkování
- čaj - doporučuje se připravit studený nálev, protože cenný sliz je velmi citlivý na teplo! Dvě vrchovaté čajové lžičky květů slézu nebo směsi květů a listů přelijte čtvrt litrem studené vody. Nechte louhovat nejméně pět hodin a občas promíchejte. Poté čaj sceďte přes jemné sítko a zahřejte, až je vlažný a připravený k pití. Můžete ho pít dvakrát až třikrát denně. Doporučuje se nepít čaj déle než týden v kuse, protože sliz může snížit vstřebávání ve střevech, tj. příjem živin a trávení.
- obklad - čerstvé nebo sušené listy a květy slézu namočte do teplé vody, nechte 10 minut louhovat, sceďte a přiložte na postižená místa na kůži
- tinktura - užívejte 20 kapek v malém množství vody třikrát denně
Recept na tinkturu ze slézu maurského
Pokud vás pálí nebo svědí dutiny nebo chcete-li zmírnit sennou rýmu, je dobrou volbou tinktura ze slézových listů a květů. Připravíte ji tak, že sušené listy a květy vložíte do malé 100-200 ml šroubovací sklenice, zalijete ji 30% alkoholem a necháte směs louhovat asi tři týdny, přičemž ji občas protřepete. Poté tinkturu přeceďte přes jemné sítko a rozlijte do lahviček s kapátkem.
Rizika a nežádoucí účinky slézu maurského
Přestože je sléz obecně považován za bezpečný a nemá žádné závažné kontraindikace, je důležité dodržovat určitá opatření, aby se předešlo možným nežádoucím účinkům. Zejména nadměrná konzumace může díky svým projímavým vlastnostem způsobit mírné gastrointestinální potíže, jako je průjem nebo křeče v břiše. Doporučuje se proto nepřekračovat tři šálky čaje denně.
Během těhotenství a kojení je vždy vhodné se před užíváním jakýchkoli produktů na bázi slézu poradit s lékařem. Přestože neexistují žádné důkazy o konkrétních rizicích, je lepší být obezřetný a vyhledat odbornou pomoc.
zdroj: natuerlich.thieme.de, mein-schoener-garten.de, mellifora.gr, permaculture.co.uk, terzaluna.com
