Jednou z nejoblíbenějších bylinek na mnohé dýchací potíže je oman pravý, který má navíc vliv na zdraví trávicího systému. Tato rostlina s krásnými velkými žlutými květy je již dlouho ceněna pro své léčivé účinky.
Botanická charakteristika omanu pravého
Oman pravý (Inula helenium) je vytrvalá rostlina patřící do čeledi astrovitých, kterou lze ve volné přírodě jen těžko přehlédnout. Její velké chlupaté listy, které dorůstají výšky 1,8 až 2,4 m, vytvářejí nápadný kontrast se slunečně žlutými květy připomínajícími sedmikrásky. Skutečné kouzlo se však skrývá pod zemí - v jejích kořenech, které jsou bohaté na účinné látky. Kořen má nádhernou vůni, velmi aromatickou a lehce kafrovou. Pro ty, kteří znají tuto vůni, se poněkud podobá vůni puškvorce obecného. Při ochutnání je zpočátku sladký, rychle se mění v štiplavou, hřejivou, aromatickou hořkost. Tato aromatická hořkost zůstává na jazyku ještě nějakou dobu po požití.
Historické použití omanu pravého
Oman je po tisíciletí oslavován jako léčitel plic a ochránce zdraví. Staří Řekové jej uctívali a věřili, že pochází ze slz Heleny Trojské. Římané ho používali jako pomocný prostředek při trávení a středověcí léčitelé ho nazývali "Elfwort" (skřítek) a spojovali ho s magií a léčitelstvím.
V minulosti se věřilo, že oman zahání zlé duchy a zvyšuje vitalitu. Díky své pověsti "ochranné byliny" se stal nezbytnou součástí léčebných i duchovních praktik. Kromě toho byl oman používán v tradiční čínské medicíně, což podtrhuje jeho historický význam v různých kulturách.
čti také
Oman pravý
Oman účinkuje sekretolyticky (rozpouští hleny) a protikašlivě při všech plicních onemocnění - akutní a chronické bronchitidě, dráždivém kašli různého původu, astmatu, pneumonii, posiluje trávení, ...
Kdy oman pravý používat
Oman pravý léčí plicní onemocnění
Oman je vynikající bylina pro všechna plicní onemocnění s hlenem, akutní i chronická, protože jej odstraňuje z hrudníku a snižuje jeho tvorbu. Součástí funkce hlenu v dýchacích cestách je zachytávání částic a ochrana podkladních membrán před vnějším vniknutím. Plíce mají přirozenou potřebu vytlačit hlen jako obranný mechanismus prostřednictvím procesu mukociliárního vyčištění. Je to přirozený obranný mechanismus dýchacích cest, při kterém se hlen smíšený s nečistotami, bakteriemi a viry posouvá pomocí pohybu řasinek směrem nahoru a ven z dýchacího systému. Je to klíčový proces pro udržování čistého dýchacího systému. Oman má stimulační účinek na mukociliární eskalátor: saponiny rozpouštějí hlen a reflexně stimulují bronchiální struktury díky svému (mírně) dráždivému detergentnímu účinku na stěnu žaludku a uklidňující inulinový cukr obsahující sliz pomáhá zmírnit toto mírné podráždění.
Oman pravý se předepisuje při chronickém kašli a astmatu, zejména vlhkém astmatu s bílým hlenem, chronické bronchitidě u starších osob, akutní bronchitidě, zejména u dětí, kdy se při kašli nedaří hlen vykašlat, ale pacient jej polyká a způsobuje zažívací potíže. Používá se také při chronickém výtoku z nosu s hustým žlutým nebo zeleným hlenem, mělkém dýchání, vzdychání a dušnosti, úporném kašli s bolestí pod hrudní kostí a zanět plic, zejména při nutkání ke kašli v důsledku nahromadění tekutiny.
Oman pravý podporuje trávicí systém
Díky svému povzbuzujícímu účinku na pohyb hlenu v těle má oman také podpůrnou roli v trávicím traktu, zejména při oslabení trávicích orgánů. Mezi příznaky patří nechutenství, hlen v trávicím traktu, pocit, jako by jídlo uvízlo v trávicím traktu (stagnace), nadměrná plynatost a silný bílý povlak na jazyku. Oman stimuluje, zahřívá, napomáhá trávení a pomáhá vytvářet obnovené, vitální prostředí. Obsahuje také vysoké procento prebiotických cukrů inulinu (44% v čerstvém podzimním kořeni), nestravitelné sloučeniny, kterou naše tělo využívá k vyživení prospěšných střevních bakterií a kterou přeměňuje na energii.
Oman pravý urychluje proces hojení pokožky
Oman se historicky používal jako lokální obklad na drobná poranění a podráždění kůže. Jeho silné bylinné vlastnosti pomáhají urychlit proces hojení. V tradiční medicíně se oman používal také při různých kožních onemocněních, o čemž svědčí jeho dlouhodobé používání navzdory nedostatku moderních klinických studií.
Jak oman pravý používat
V obchodech se kořen omanu obvykle prodává jako sušený prášek v kapslích, tinktura a sypaný čaj. Můžete si také koupit sušené, nasekané kousky kořene, které si sami rozemelete na prášek nebo je uvaříte a připravíte jako horký čaj.
Doporučené dávkování
- čaj - 1,5-4 g sušeného nasekaného kořene povařte na mírném ohni a připravte si bohatý, uklidňující čaj, který je ideální pro podporu dýchání a trávení, užívejte třikrát denně
- tinktura - nabízí rychlou úlevu, užívejte 4-9 ml v poměru 1:3 denně
- kapsle - pro pohodlí na cestách je oman dostupný také ve formě práškových kapslí, užívejte podle pokynů v příbalovém letáku
Rizika a vedlejší účinky omanu pravého
Přestože je oman obecně bezpečný, je třeba mít na paměti několik skutečností:
- alergie - vyhněte se užívání omanu, pokud jste citliví nebo alergičtí na rostliny z čeledi astrovité
- těhotenství a kojení - před užíváním se poraďte s lékařem
- nežádoucí účinky - nadměrná konzumace může vést k žaludečním potížím - je důležité užívat jej s mírou
- lékové interakce - užívání omanu se sedativy může zvýšit ospalost. O možných interakcích se vždy poraďte se svým lékařem.
Stejně jako u každého rostlinného léku je bezpečnost na prvním místě!
zdroj: ecoparent.ca, herbalreality.com, wishgardenherbs.com
