Modrý chrpový čaj je víc než jen šálek krásného čaje. Díky své mírně sladké chuti, přírodním složkám a silným zdravotním benefitům je to snadný způsob, jak podpořit celkovou pohodu a zdraví. Ať už jej pijete na snížení zánětu, zlepšení trávení nebo si jednoduše vychutnáte jeho uklidňující účinky, je to jednoduchý doplněk do režimu každého milovníka čaje.
Botanická charakteristika chrpy polní
Chrpa polní (Cyanus segetum) je jednoletá bylina, která může dosáhnout výšky až 1 m. Upřednostňuje slunečná a otevřená místa, často se vyskytuje na okraji obilných polí, odtud pochází i její název. Snadno ji rozpoznáte podle typických květů a listů: hranatý stonek je pokryt plstnatými chloupky, kopiovité listy jsou střídavě uspořádány a chlupaté. Listy při bázi jsou větší než listy směrem na špičce. Podél okraje květu ve tvaru koše se nachází přibližně 30 trubkovitých kvítků. Ve středu květu se nacházejí tmavší listeny. Období kvetení chrpy je od konce května do září.
Historické využití chrpy polní
Chrpa je již po staletí ceněna v evropském léčitelství, zejména ve Francii, Německu a Velké Británii. Tradičně se používala ke zklidnění očních infekcí a zlepšení krevního oběhu; někteří dokonce věřili, že dokáže ochránit před smůlou.
Díky svým přirozeným antimikrobiálním účinkům používali modré okvětní lístky Napoleonovi vojáci během války k léčbě zranění. V mnoha starých příbězích představují modré chrpy naději, schopnost zotavení a uzdravení. Mnozí se k chrpě obracejí jako k bylinnému léku na zmírnění zánětů a zlepšení zažívacích potíží.
čti také
Chrpa polní
Chrpa se nejčastěji používá při zánětlivých a hnisavých očních onemocněních, má močopudné a žlučopudné účinky, podporuje imunitní systém, slouží jako prevence rakoviny - chrání buňky.
Kdy chrpu polní používat
Chrpa polní podporuje zdraví očí
Čaj z chrpy polní je přírodní prostředek proti podráždění očí a je známý tím, že uklidňuje unavené a namáhané oči. Ať už za to může příliš mnoho času stráveného u obrazovky nebo dráždivé vlivy prostředí, chladný obklad z uvařeného čaje může zmírnit zarudnutí a nepříjemné pocity. Samotný čaj obsahuje flavonoidy, které podporují funkci očí a krevní oběh. Výtažek z chrpových květních hlávek má zase protizánětlivé účinky, které se používají při léčbě drobných očních zánětů.
Chrpa polní poskytuje antioxidanty
Volné radikály poškozují buňky a způsobují některá chronická onemocnění. Chrpa je však plná antioxidantů, které chrání buňky a bojují proti tomuto poškození. Její léčivé vlastnosti a imunologické účinky znamenají, že chronická onemocnění se méně často vyskytují a vaše pohoda se zlepšuje. Zařaďte čaj z chrpy do svého denního režimu, abyste podpořili své srdce a posílili imunitu.
Chrpa polní podporuje trávicí systém a funkci střev
Chrpa pomáhá vašemu trávicímu systému tím, že snižuje nadýmání, zmírňuje křeče a uklidňuje žaludeční nevolnost. V důsledku toho se daří dobrým bakteriím ve vašich střevech. Její mírný močopudný účinek čistí tělo od toxinů. Podporuje také zdravou stolici.
Chrpa polní posiluje imunitní systém
Chrpa polní má přirozené antimikrobiální vlastnosti a podporuje imunitní systém tím, že pomáhá tělu bojovat s infekcemi. Udržet si zdraví je snazší, když se správně stravujete! Posílit imunitní systém a celkově se cítit skvěle může být tak jednoduché, jako si pravidelně vybírat zdravé potraviny.
Chrpa polní má protizánětlivé účinky
Chrpa je plná silných protizánětlivých látek, které pomáhají zklidnit zánět v těle. Pití čaje z chrpy pomáhá podpořit regeneraci a přináší úlevu od bolesti kloubů, kožních onemocnění a bolesti svalů.
Chrpa polní podporuje detoxikaci a funkci jater
Hlavní úlohou jater je detoxikace a chrpový čaj pomáhá s touto životně důležitou funkcí. Játra jsou podporována flavonoidy obsaženými v chrpě, které pomáhají odstraňovat toxiny a zlepšují průtok krve.
Chrpa polní pomáhá při regulaci hmotnosti a metabolismu
Zlepšete svůj metabolismus a zdraví střev pomocí chrpového čaje - je to skvělý způsob, jak regulovat svou hmotnost. Její přirozeně sladká chuť pomáhá regulovat chuť na cukr. Šetrně také podporuje přirozené trávicí procesy vašeho těla, což vede k účinnějšímu rozkladu potravy a vstřebávání živin.
Jak chrpu polní používat
Dnes již chrpa nehraje v lékařství významnou roli, protože existuje mnoho jiných léčivých rostlin s širší škálou účinků. Květy se proto málokdy používají samostatně, ale obvykle v kombinaci s jinými léčivými bylinami. Díky množství účinných látek ji lze použít jako doplňkovou bylinu při nesčetných onemocněních. Používá se například jako dekorativní bylina v mnoha čajových směsích, protože zlepšuje jejich vzhled.
Chrpový čaj lze snadno zařadit do každodenního života. Pití šálku ráno vám může poskytnout jemnou dávku antioxidantů, zatímco šálek večer vám pomůže zklidnit se a může pomoci se spánkem. Chutná skvěle, horký i studený!
Vodu zahřejte na teplotu přibližně 93 °C, tedy těsně pod bod varu, kdy se ve vodě objeví viditelné stoupající bublinky. Na 240 ml horké vody přidejte 1,5 čajové lžičky sušených okvětních lístků. Nechte louhovat 5-7 minut, aby se uvolnil vysoký obsah antioxidantů a protizánětlivé vlastnosti. Sceďte a vychutnejte si. Pro zvýraznění chuti přidejte med, citron nebo trochu mléka. Nebo nechte vychladnout a podávejte s ledem jako ledový čaj.
Chrpový čaj se skvěle kombinuje s bylinkami, jako je heřmánek na podporu relaxace nebo máta peprná na podporu zdraví zažívacího traktu. Experimentování se směsmi může zlepšit chuť i celkový přínos pro zdraví.
Okvětní lístky chrpy jsou jedlé a pro svou chuť a vizuální přitažlivost se často objevují v gurmánských pokrmech. Mírně nasládlá chuť a zářivá barva jsou snem každého kuchaře. Dodávají salátům krásný šmrnc, vylepšují polévky a dokonce zlepšují vzhled pečiva.
Rizika a nežádoucí účinky chrpy polní
Chrpa polní je obecně považována za bezpečnou, nejsou hlášeny žádné významné nežádoucí účinky, i když u některých jedinců jsou možné alergické reakce. Je pravděpodobně bezpečná pro domácí zvířata a pro použití v čajích, ale účinky konzumace velkého množství jako léku nejsou dobře prozkoumány.
zdroj: kostbarenatur.net, nelsonstea.com, en.wikipedia.org
