Významná štúdia zistila, že čítanie kníh len 30 minút denne môže predĺžiť život v priemere o dva roky, pričom čitatelia kníh majú nižšie riziko úmrtnosti ako nečitatelia. Výskum však ukázal, že výhody neboli také silné pri novinách alebo článkoch v časopisoch, knihy sa zdajú ponúkať niečo jedinečne ochranné. Táto výhoda platí aj po zohľadnení faktorov, ako je vek, bohatstvo a vzdelanie, čo naznačuje, že hlbšie kognitívne zapojenie sa do kníh pomáha zachovať mentálne schopnosti, čo vedie k dlhšiemu a zdravšiemu životu.

Aké ďalšie výhody na zdravie nám čítanie ponúka sa dozviete v článku ⬇️

zdroj: glenviewpl.org

čti také

Top 18 výhod čtení

Před elektronickou érou bylo každodenní čtení rituálem, který si přizpůsobil téměř každý, kdo chtěl získat znalosti. Výhody čtení nebylo třeba neustále připomínat.