Významná studie zjistila, že čtení knih jen 30 minut denně může prodloužit život v průměru o dva roky, přičemž čtenáři knih mají nižší riziko úmrtnosti než ti, kteří nečtou vůbec. Výzkum však ukázal, že výhody nebyly tak silné u novin nebo článků v časopisech, knihy se zdají nabízet něco jedinečně ochranného. Tato výhoda platí i po zohlednění faktorů, jako je věk, bohatství a vzdělání, což naznačuje, že hlubší kognitivní zapojení do knih pomáhá zachovat mentální schopnosti, což vede k delšímu a zdravějšímu životu.

Jaké další výhody na zdraví nám čtení nabízí se dozvíte v článku ⬇️

zdroj: glenviewpl.org

čti také

Top 18 výhod čtení

Před elektronickou érou bylo každodenní čtení rituálem, který si přizpůsobil téměř každý, kdo chtěl získat znalosti. Výhody čtení nebylo třeba neustále připomínat.