Dlouhodobé sezení zvyšuje riziko úmrtí téměř o 50%
Dlouhodobé sezení zvyšuje riziko úmrtí téměř o 50%.Podle výzkumu Univerzity v Sydney je u kancelářských pracovníků, kteří sedí u stolu více než 10 hodin denně, riziko úmrtí o 50% vyšší než u lidí, kteří sedí méně než 4 hodiny denně. Proto doporučují dělat časté přestávky a každou hodinu se alespoň na 5 minut protáhnout.
Autor
