Osm sklenic vody je mýtus

Zatímco osm sklenic vody denně může být pro některé lidi správné množství, pro jiné to může být příliš málo nebo příliš mnoho. Potřeba hydratace závisí na úrovni vaší aktivity, tělesné hmotnosti a teplotě.

Autor

Zdravopedie

Vše o zdraví a zdravé výživě

https://zdravopedie.cz