Výzkum, zejména analýza z roku 2012, naznačil, že omezení času stráveného sezením na méně než tři hodiny denně by mohlo prodloužit průměrnou délku života o dva roky – alespoň teoreticky. Navíc, omezení sledování televize na méně než dvě hodiny denně by mohlo prodloužit život o téměř 1,4 roku.

Zdůrazňuje to sedavé chování jako významné zdravotní riziko, ačkoli se jedná o odhady na úrovni populace, nikoli o přímé předpovědi pro jednotlivce; někdo se sedavým životním stylem nemůže očekávat, že bude žít přesně o 2 roky kratší dobu. Zjištění poukazují na čas strávený sezením jako důležitý rizikový faktor, podobně jako obezita nebo kouření, který ovlivňuje hladinu cukru v krvi, krevní tlak a odbourávání tuků. Je nezbytně nutné dělat si přestávky v sezení a hýbat se každých 30-60 minut.

zdroj: cbc.ca