Problémové střevo vysílá signály do mozku prostřednictvím osy střevo-mozek (konkrétně přes bloudivý nerv a neurotransmitery), které ovlivňují náladu, stres a dokonce i kognici. Tím vytvářejí obousměrnou cestu, kde problémy se střevy, jako je zánět nebo syndrom dráždivého tračníku, mohou spouštět úzkost a depresi, zatímco stres zhoršuje trávení. Tato neustálá komunikace zahrnuje vlastní enterický nervový systém střeva („druhý mozek“) a ovlivňuje vše od trávení až po duševní pohodu, přičemž střevní bakterie produkují chemikálie regulující náladu, jako je serotonin.

Tyto dva „mozky“ těla komunikují prostřednictvím několika pokročilých drah:

Neurální spojení - bludný nerv funguje jako hlavní informační superdálnice, která vysílá signály mezi střevem a mozkem.

Chemické posly – střevní bakterie vytvářejí neurotransmitery jako serotonin, GABA a dopamin – tytéž chemikálie, které ovládají náladu a emoce. Střevo produkuje 90% serotoninu v těle.

Imunitní signalizace – střevní mikroby také formují imunitní systém. Mohou spustit zánět, který ovlivňuje trávicí a mozkové zdraví.

Hormonální dráhy - os hypotalamus-hypofýza-nadledviny (HPA) spojuje stresové reakce s funkcí střev.

Nové studie ukazují, že střevní mikroby dělají víc než jen pomáhají trávení – formují vývoj mozku, kognitivní funkce a emocionální regulaci. Toto biologické propojení vysvětluje každodenní zážitky – jak může žaludeční nevolnost ovlivnit vaši náladu. Propojení mezi aktivitou vašich střev a funkcí mozku je skutečné a fyzické, nejen psychologické.

Co signalizuje problémové střevo mozku

Emocionální tíseň – pocity úzkosti, deprese, strachu a zvýšeného stresu.

Kognitivní problémy - slabá koncentrace, problémy s pamětí a nerozhodnost.

Fyzické příznaky - nevolnost, bolest, změny v trávení (jako průjem nebo zácpa) a dokonce i bolesti hlavy (bolesti žaludku).

zdroj: medanta.org