Průměrný člověk spálí během spánku každou hodinu 50 kalorií!

Průměrný člověk spálí během spánku každou hodinu 50 kalorií!

Pokud půjdete spát dříve, nejenže spálíte kalorie! Zdravější srdce, lepší paměť a silnější imunitní systém jsou jen některé z výhod časného spánku.

Autor

Zdravopedie

Vše o zdraví a zdravé výživě

https://zdravopedie.cz