Smích spouští uvolňování několika „hormonů štěstí“ včetně endorfinů, serotoninu a dopaminu. Toto uvolňování vede k pocitům pohody, úlevě od bolesti a snížení stresu a negativních emocí.

• Endorfiny - smích uvolňuje endorfiny, které působí jako přirozený lék proti bolesti v těle a přispívají k pocitům potěšení.
• Serotonin - smích spouští také uvolňování serotoninu, neurotransmiteru, který působí jako antidepresivum a pomáhá zlepšovat náladu.
• Dopamin - smích může zvýšit hladinu dopaminu, který se pojí s pocity odměny, motivace a štěstí.

Tato hormonální reakce je tak účinná, že se smích používá v terapii, protože může snižovat stres, zlepšovat imunitní funkce a celkově povzbuzovat náladu.

zdroj: medicalnewstoday.com