Učení se novému jazyku nebo hraní na hudební nástroj je pro mozek prospěšné

Ať už se učíte hrát na hudební nástroj nebo mluvit jiným jazykem, trénujete svůj mozek, aby byl efektivnější.

Učení se nového jazyka nebo hraní na hudební nástroj je vynikající pro mozek, posiluje neuronová spojení, zlepšuje kognitivní funkce, jako je paměť a pozornost, a potenciálně oddaluje kognitivní pokles tím, že zvyšuje efektivitu a odolnost mozku, a to i ve vyšším věku. Obě aktivity budují nové dráhy, zlepšují výkonné funkce, rychlost zpracování a verbální plynulost, přičemž studie ukazují, že bilingvní lidé a hudebníci využívají k úkolům méně mozkových zdrojů ke složitým úkolům.

Podle zjištění studie se u jedinců s hudebním nebo dvojjazyčným zázemím aktivovaly různé mozkové sítě a vykazovaly menší mozkovou aktivitu než u lidí, kteří mluvili pouze jedním jazykem a neměli formální hudební vzdělání ke splnění úkolu.

„Tato zjištění ukazují, že hudebníci a dvojjazyční lidé potřebují k provedení téhož úkolu méně úsilí, což by je mohlo také chránit před kognitivním poklesem a oddálit nástup demence,“ říká vědec Dr. Claude Alain. „Naše výsledky také ukázaly, že zkušenosti člověka, ať už jde o učení se hry na hudební nástroj nebo jiný jazyk, mohou formovat fungování mozku a to, které sítě se používají.“

zdroj: sciencedaily.com

Autor

Zdravopedie

Vše o zdraví a zdravé výživě

https://zdravopedie.cz