Ženy mají tendenci mít vyšší klidovou srdeční frekvenci než muži. Je to způsobeno rozdíly ve velikosti srdce (ženská srdce jsou menší) a pumpují méně krve na jeden úder, což vyžaduje více úderů na cirkulaci kyslíku v těle, přičemž roli hrají i hormonální rozdíly.

Jaká je normální srdeční frekvence u ženy

Průměrná klidová srdeční frekvence u dospělých žen je 79 úderů za minutu (bpm), ačkoli „normální“ rozsah je 60 až 100 bpm. Ženy mají obvykle o něco vyšší (rychlejší) srdeční frekvenci než muži. Průměrná klidová srdeční frekvence u dospělých mužů je 74 bpm.

Během dětství není velký rozdíl ve velikosti srdce mezi děvčaty a chlapci. Ale kolem puberty rostou srdce chlapců mnohem rychleji. V dospělosti váží mužské srdce v průměru asi o 25% více než ženské.

Jaká je nebezpečná srdeční frekvence pro ženu

Bez ohledu na vaše pohlaví může být srdeční frekvence trvalo nad 100 úderů za minutu, když necvičíte, příznakem zdravotního problému. Lékaři to nazývají tachykardie. Má mnoho možných příčin. Některé jsou neškodné, ale jiné vyžadují léčbu. Pokud je váš srdeční tep tak rychlý a máte příznaky jako závratě nebo točení hlavy, měli byste okamžitě navštívit svého lékaře.

I nízká srdeční frekvence (pod 60 úderů za minutu) může být u všech dospělých nebezpečná. Ale záleží na situaci. Sportovci a lidé, kteří jsou velmi aktivní, mají často srdeční frekvenci kolem 40 nebo 50 úderů za minutu, což je pro ně normální. Nízká srdeční frekvence je znepokojující, pokud je pro vás neobvyklá. Nebo pokud zároveň cítíte závratě, točení hlavy nebo jste unavení.

zdroj: my.clevelandclinic.org