Citronová silice má typickou svěží citronovou vůni a používá se při infekcích dýchacích cest, zažívacích potížích, má antibakteriální a protikřečové účinky. Získává se lisováním čerstvých plodů za studena.
Citrony jsou jedním z nejoblíbenějších citrusových plodů na světě a jsou hojně využívány ke kulinářským účelům. Potravinám také dodávají příjemnou chuť a vůni. Citronová šťáva je navíc jedním z nejoblíbenějších nápojů na světě, protože je velmi zdravá, chutná a levná.
Citronové plody, citronová šťáva a citronový esenciální olej však nejsou totéž. Citronová silice (Citrus limon) je aromatická složka citronových plodů. Z tohoto důvodu jsou zdravotní účinky a léčivé vlastnosti citronové silice podobné a liší se od citronových plodů a citronové šťávy díky své koncentrované povaze a rozdílnému obsahu léčivých chemických složek.
Esenciální oleje získané z citronu obsahují složky citral (neral a geranial), delta-limonen, beta-pinen.
Citronový esenciální olej - účinky
Citronová silice má antibakteriální účinky
Citronový esenciální olej je jedním z několika esenciálních olejů, které mohou ničit škodlivé bakterie rostoucí na vaší pokožce. Citronový éterický olej je účinný proti kmenům bakterií, jako jsou Staphylococcus aureus a E. coli, bakterie způsobující infekce, a může zabránit zánětům kůže.
Citronový esenciální olej zmírňuje nachlazení a bolesti v krku
Pokud jste nachlazení nebo vás bolí v krku, je citronový esenciální olej vynikajícím prostředkem. Sladká, kořeněná vůně esenciálního oleje uklidňuje a uvolňuje mysl i svaly v krku. Vitamín C a antioxidační vlastnosti citronové šťávy pomáhají při nachlazení a usnadňují dýchání, takže citronový esenciální olej je při těchto potížích ideální.
Citronový esenciální olej je vynikajícím posilovačem imunitního systému. Dále stimuluje bílé krvinky, čímž zvyšuje vaši schopnost bojovat s nemocemi. Tento olej také zlepšuje krevní oběh v těle. Citronový éterický olej je užitečný pro udržení astmatu pod kontrolou, protože vdechování vůně může pročistit nosní cesty a dutiny, a tím podpořit dobré proudění vzduchu a stabilní dýchání.
Citronový esenciální olej udržuje zdravou pokožku a vlasy
Citronový éterický olej je dobrým prostředkem k obnovení lesku mdlé pokožky. Má živočišný a detoxikační charakter a omlazuje povadlou nebo unaveně vypadající pokožku. Jeho antiseptické vlastnosti pomáhají při léčbě akné a různých dalších kožních onemocnění. Citronový éterický olej se doporučuje také k redukci nadměrného kožního mazu na pleti.
Citronový éterický olej je účinný také jako vlasové tonikum. Mnoho lidí používá tento olej k získání silných, zdravých a lesklých vlasů. Používá se také k odstranění lupů.
Citronový esenciální olej zmírňuje úzkost a stres
Citronový éterický olej má uklidňující povahu, a proto pomáhá odstraňovat duševní únavu, vyčerpání, závratě, úzkost, nervozitu a nervové napětí. Má schopnost osvěžit mysl vytvořením pozitivního myšlení a odstraněním negativních emocí. Inhalace tohoto oleje pomáhá zvyšovat koncentraci a bdělost.
Citronový éterický olej podporuje trávení
Vzhledem k tomu, že citronový éterický olej je vynikajícím prostředkem proti nadýmání, lze jej použít při léčbě různých žaludečních potíží, jako jsou zažívací potíže, překyselení a křeče.
Citronový esenciální olej - použití
Citronový esenciální olej lze použít jako:
vnitřní použití - smíchejte 3 kapky esenciálního oleje ve 100 ml studené nebo vlažné vody a pomalu pijte po doušcích. Užívejte maximálně třikrát denně, ne déle než dva týdny. Nápoj je vhodný na podporu trávení, při předmenstruačních potížích a křečích.
inhalace - přidejte 7 kapek esenciálního oleje do jednoho litru vroucí vody v ploché nádobě a vzniklé výpary vdechujte. Inhalaci můžete zintenzivnit přehozením ručníku přes hlavu. Doba inhalace je maximálně 10 minut, třikrát denně. Inhalace je vhodná při infekcích horních cest dýchacích a rýmě.
koupel - do lázně s vodou o teplotě 37 °C přidejte 9 kapek éterického oleje a promíchejte. Éterický olej se rozprostře na hladině vody a při vstupu do koupele část ulpí na pokožce, část se odpaří a tím se dostane do plic. Maximální doba koupele je 20 minut. Koupel je vhodná při péči o pokožku a stresu.
pleťová voda - do sklenice se 100 ml vody přidejte 3 kapky éterického oleje a promíchejte. K ošetření pokožky použijte vatový tampon. Pleťová voda je vhodná na akné a mastnou pleť.
vlasová voda - přidejte 2-5 kapek esenciálního oleje do sklenice s 50 ml vody, promíchejte a po umytí vlasů vmasírujte do pokožky hlavy. Nechte působit pět minut a opláchněte. Vlasová voda je vhodná k odstranění lupů.
krém - přidejte 5-10 kapek éterického oleje do 20 ml roztíratelného masťového základu, promíchejte a naneste na pokožku hlavy. Krém je vhodný k péči o pokožku a při celulitidě.
lihový roztok - přidejte 3 kapky esenciálního oleje do 10 ml lahvičky s alkoholem a promíchejte. Pomocí vatového tamponu ošetřete postižené místo. Lihový roztok je vhodný na opary.
další použití - jako ochrana proti klíšťatům - nakapejte éterický olej na zápěstí a kotníky nohou
upozornění - po aplikaci se nevystavujte slunci, protože existuje možnost alergické reakce
organicfacts.net, hanus.sk
