Trápí vás neplodnost, myomy, endometrióza, PMS nebo negativní vedlejší účinky menopauzy? Pokud ano, progesteronový krém může být odpovědí na hormonální nerovnováhu, která způsobuje vaše utrpení. Je to totiž přirozený způsob, jak vyrovnat hormony, a může pomoci zmírnit nebo zcela odstranit některé zdravotní problémy, které vás trápí.
Progesteronový krém může být vyroben buď z přirozeně produkovaného progesteronu, nebo ze syntetických analogů progesteronu zvaných progestiny. Progesteronový krém je vysoce rozpustný v tucích a při aplikaci na kůži se velmi dobře vstřebává. Použití progesteronu ve formě lokálního krému umožňuje uživateli kontrolovat a měnit množství progesteronu aplikovaného na tělo při každém použití.
Vědecké pozadí progesteronového krému
Progesteron je přírodní steroidní hormon, který se u žen vyskytuje v mnohem vyšších koncentracích než u mužů. U žen působí v souladu s estrogenem a dalšími steroidními hormony, které se podílejí na fyziologických funkcích, jako je menstruační cyklus a příprava děložní sliznice na uhnízdění oplodněného vajíčka. Mezi další zásadní role progesteronu patří výstavba nové kostní tkáně a boj proti tendenci estrogenu způsobovat nadměrný růst děložní sliznice, což může vést k endometrióze.
Progesteron je také klíčovým prekurzorem dalších steroidních hormonů, včetně kortizolu, testosteronu a některých estrogenů (estriol, estradiol a estron). Zatímco hladina estrogenu u ženy může v menopauze nakonec klesnout o 40 až 60% pod svou výchozí úroveň, hladina progesteronu může klesnout ještě výrazněji. I když nadledviny stále produkují určité množství progesteronu, pokles progesteronu narušuje přirozenou hormonální rovnováhu v těle.
Po menopauze klesá hladina progesteronu u žen téměř na nulu. Aplikace progesteronového krému je formou hormonální substituční terapie (HRT), která zmírňuje příznaky menopauzy.
Progesteron v těle:
udržuje zdravou děložní sliznici a zabraňuje nadměrnému hromadění tkáně
brzdí nadměrný růst prsní tkáně
vyrovnává hladinu cukru v krvi
zvyšuje metabolismus
působí jako přírodní diuretikum
normalizuje srážlivost krve
podporuje normální spánek
stimuluje tvorbu nových kostí
zlepšuje činnost hormonů štítné žlázy
snižuje úzkost a depresi
zlepšuje libido
Přírodní vs. syntetický progesteronový krém
Přírodní progesteron označuje bioidentické hormonální produkty, které mají molekulární strukturu shodnou s hormony, které naše tělo přirozeně produkuje. V roce 1938 Dr. Russell E. Marker zjistil, že kořeny divokého jamu obsahují diosgenin, fytoestrogen nebo estrogen na rostlinné bázi, který lze chemicky přeměnit na hormon progesteron.
Dnešní přírodní progesteronové krémy obvykle obsahují diosgenin z divokého jamu, který roste v Mexiku, nebo ze sóji. Některé ženy se rozhodnou užívat progesteron, ale až 80-90% perorální dávky progesteronu se může ztratit játry. Progesteronový krém je vhodnější než perorální progesteron, protože se mnohem lépe vstřebává transdermálně a v této formě méně zatěžuje játra.
Po nanesení na kůži se progesteron z krému ukládá v tukových tkáních, aby se mohl použít podle potřeby organismu. Přírodní progesteronový krém není patentovatelný produkt, takže farmaceutické financování výzkumu progesteronu se přesouvá k drahým patentovatelným progestinům, jako jsou syntetické antikoncepční pilulky.
Na rozdíl od přírodního progesteronu nejsou syntetické progestiny molekulárně identické s hormony, které se přirozeně vyskytují v těle. Syntetické progestiny jsou extrémně účinné a i malá dávka může zabránit ovulaci, což je důvod, proč byly nejprve vyvinuty pro použití jako perorální antikoncepce.
Synteticky vytvořené progesteronové krémy také nenapodobují progesteron produkovaný lidským tělem tak, jak to dělají krémy s přirozeným progesteronem, takže možnost negativních výsledků je při používání syntetických přípravků značně zvýšená. Syntetické progesteronové krémy se často vyrábějí ze silných živočišných estrogenů získaných z moči březích klisen.
Proto byste měla používat kvalitní přírodní progesteronový krém.
Přírodní progesteronový krém - 5 účinků na zdraví
Přírodní progesteronový krém zmírňuje příznaky menopauzy
Menopauza je trvalý konec menstruace a plodnosti, který je definován dvanáct měsíců po poslední menstruaci ženy. Průměrný věk nástupu menopauzy u žen je 51 let, ale menopauza může nastat kdykoli po čtyřicítce nebo padesátce. Dřívější menopauza může být důsledkem poruchy příjmu potravy nebo chirurgického odstranění vaječníků.
Ačkoli je menopauza přirozeným biologickým procesem, může často přinést některé nežádoucí vedlejší účinky, včetně návalů horka, změn nálad a nespavosti. Bylo prokázáno, že aplikace progesteronového krému výrazně zmírňuje příznaky menopauzy, proto jej považujte za jeden z přírodních prostředků proti menopauze. Zdá se, že také zlepšuje hustotu kostí, což je další problém žen s přibývajícím věkem.
Přírodní progesteronový krém pomáhá zlepšit plodnost
Existuje mnoho faktorů, které mohou přispívat k neplodnosti nebo neschopnosti otěhotnět u žen. Mezi příčiny neplodnosti může patřit špatná výživa, emoční stres, pohlavně přenosné choroby, poruchy štítné žlázy, kandidóza, zdravotní potíže, poruchy příjmu potravy, nadměrné cvičení, obezita, syndrom polycystických vaječníků (PCOS) a hormonální problémy.
Zevní aplikací progesteronového krému může žena přirozeně vyrovnat hladinu estrogenu a progesteronu a dosáhnout tak ideálního poměru pro početí - působí tak jako přirozená léčba neplodnosti. Progesteronový krém může být také velmi užitečný při prevenci potratů.
Progesteron je naprosto nezbytný pro zahájení těhotenství a udržení těhotenství, neboť zajišťuje zdravé prostředí v děloze udržováním výstelky dělohy. Nízké hladiny progesteronu během těhotenství mohou být jednou z příčin opakovaných potratů. Progesteron také snižuje šance na krevní sraženiny a imunitní systém reaguje na plod, jako kdyby to byla cizí látka.
Přírodní progesteronový krém pomáhá léčit myomové nádory
Fibroidy jsou abnormální výrůstky, které se vyskytují v děloze ženy. Odhaduje se, že přibližně tři čtvrtiny žen v plodném věku mají v děloze myomy. Tyto nezhoubné nádory mohou způsobovat nejen bolest, anémii, nadměrné menstruační krvácení a neplodnost, ale jsou také příčinou hysterektomie. Fibroidy jsou často způsobeny vysokou hladinou estrogenu a nízkou hladinou progesteronu v důsledku obezity, hypotyreózy, perimenopauzy nebo stravy s nízkým obsahem vlákniny.
Progesteronový krém může působit jako přírodní léčba myomů a nabízí úlevu od bolesti tím, že dostatečně potlačuje účinek estrogenu, čímž zmenšuje myomy a zmírňuje příznaky. Byly však zaznamenány případy, kdy děložní myomy nereagovaly ideálně na léčbu progesteronem.
Doktor John Lee, odborník na přirozenou hormonální rovnováhu, vysvětluje dvojí výsledky následovně: "Fibroidy mají tendenci růst během let před menopauzou a po menopauze atrofovat. To naznačuje, že estrogen stimuluje růst myomů, ale také víme, že když se zvětšují, progesteron může přispívat k jejich růstu." Při léčbě myomů je důležité spolupracovat s lékařem, který vám vyšetří hladinu hormonů, aby vám mohl nejlépe poradit, zda je přírodní progesteronový krém pro vaše tělo tou správnou volbou.
Přírodní progesteronový krém pomáhá při endometrióze
Endometrióza je často bolestivé, chronické onemocnění, při kterém tkáň, která normálně vystýlá vnitřek dělohy ženy (endometrium), roste mimo dělohu ve vaječnících, střevech, pánvi nebo ve vzácných případech mimo pánevní oblast. Endometrióza postihuje miliony dívek a žen na celém světě.
Přesnou příčinou endometriózy si nikdo není jistý, ale mezi přispívající faktory patří: genetika, hormonální nerovnováha nebo porucha děložní tkáně, která začíná již při narození. K hormonální nerovnováze často přispívá nízká hladina progesteronu, kterou lze zlepšit aplikací progesteronového krému, který tak působí jako jeden z přírodních léků na endometriózu. Obnovením správné hladiny progesteronu můžete obnovit normální růst a vylučování endometria.
Přírodní progesteronový krém pomáhá vyrovnat hormony a zmírnit příznaky PMS
Mezi běžné příznaky premenstruačního syndromu (PMS) patří únava, nadýmání, kožní problémy, emoční změny, citlivost prsou a křeče. Tyto nežádoucí příznaky PMS jsou každý měsíc způsobeny především hormonální nerovnováhou. Ženy, které potřebují přírodní prostředky proti PMS, vědí, že léčba progesteronem může obnovit jeho nedostatek, vyrovnat hladinu menstruačních hormonů nebo snížit účinky klesající hladiny progesteronu na mozek nebo na elektrolyty v krvi.
Jak používat přírodní progesteronový krém a kde ho najít
Přírodní progesteronové krémy jsou k dostání bez lékařského předpisu v lékárnách a obchodech se zdravou výživou a také online. Ujistěte se, že kupujete progesteronový krém, který obsahuje čistý progesteron USP, což znamená, že splňuje lékopisné normy pro sílu, čistotu a kvalitu.
Vzhledem k tomu, že progesteron je vysoce rozpustný v tucích, progesteronový krém se snadno vstřebává kůží. Z kůže se progesteron vstřebává do krevního oběhu. Absorpce je nejlepší na všech následujících místech pokožky: vnitřní strana paží, horní část hrudníku, spodní část zad a dlaně. Je důležité střídat místa aplikace a nepoužívat více než 20-30 miligramů denně.
Pro menopauzu - aplikujte ¼ čajové lžičky (přibližně velikosti desetníku) na kůži a předloktí 2-3krát denně.
Při neplodnosti, myomech a endometrióze - ¼ čajové lžičky aplikovat na kůži denně, 6. - 26. den cyklu, přerušit po 3. měsíci těhotenství.
Při PMS - ¼ čajové lžičky nanášejte na pokožku denně od ovulace do dne před začátkem menstruace.
Rizika a vedlejší účinky progesteronového krému
Nikdy nepoužívejte progesteronový krém předtím, než se poradíte se svým lékařem, který posoudí zdroj vašich zdravotních problémů i aktuální hladinu hormonů. Syntetický progesteron může potlačit koncentraci přirozeného progesteronu v těle, čímž se hormonální nerovnováha zhorší, místo aby se zlepšila.
- Možné nežádoucí účinky syntetického progesteronu zahrnují citlivost nebo výtok z prsou, kopřivku, svědění, kožní vyrážku, akné, růst nebo vypadávání vlasů, špinění nebo intermenstruační krvácení, změny menstruace, svědění nebo výtok z pochvy, změny chuti k jídlu, zvýšená nebo snížená hmotnost, nevolnost, bolest žaludku, nadýmání, horečka, problémy se spánkem (nespavost) a žloutenka (zežloutnutí kůže nebo očí) nebo změny barvy kůže.
- Mezi závažnější nežádoucí účinky patří zvýšené riziko srdečního infarktu, mrtvice, rakoviny prsu, krevních sraženin a plicní embolie u žen po menopauze. Tento dlouhý seznam nežádoucích možností poskytuje dobrý důvod, proč se v případě progesteronového krému rozhodnout pro přírodní krém místo syntetického.
- Pokud jde o používání přírodního progesteronového krému, měli byste stále dbát na to, abyste užívali odpovídající dávku a nepoužívali krém příliš dlouho. Ať už je progesteronový krém syntetický nebo přírodní, progesteron se hromadí v tkáních, a proto se obvykle nedoporučuje dlouhodobé používání.
- Jedním z nežádoucích účinků, které se mohou objevit u přírodního progesteronového krému, je změna načasování menstruačního cyklu. Vhodné dávkování a načasování může pomoci tuto možnost snížit.
Alternativy progesteronového krému
Hormon progesteron se v těle vytváří přirozeně. Ačkoli neexistují žádné potraviny, které by progesteron obsahovaly, několik živin může podpořit tělo v jeho větší tvorbě, jako:
- Vitamin C - některé výzkumy ukazují, že pravidelné užívání doplňků stravy s vitaminem C může během několika měsíců výrazně zvýšit hladinu progesteronu. Vitamin C můžete získat také prostřednictvím potravin, jako jsou pomeranče, grapefruity, rajčata a papriky.
- Zinek - tento minerál pomáhá hypofýze produkovat více folikuly stimulujícího hormonu, který pak stimuluje ovulaci a přikazuje vaječníkům produkovat více progesteronu. Mezi potraviny bohaté na zinek patří ústřice, krevety, červené maso a kešu oříšky.
- Hořčík - studie z roku 2015 zjistila, že doplňky hořčíku snižují návaly horka v menopauze tím, že pomáhají tělu vyrovnávat hladiny estrogenu a progesteronu. Mezi potraviny bohaté na hořčík patří kakao, kapusta, černé fazole a kešu oříšky.
- Vitamin E - Tento silný antioxidant hraje důležitou roli v reprodukčním zdraví žen tím, že podporuje uvolňování folikulárního hormonu a následně progesteronu. Skvělými zdroji vitaminu E jsou mandle, lískové oříšky, slunečnicová semínka, dýně a brokolice.
- Dobrý cholesterol - tělo využívá cholesterol k tvorbě progesteronu, estrogenu a vitaminu D. Zdrojem zdravého HDL cholesterolu (lipoprotein s vysokou hustotou) je kokosový olej, krůtí a červené maso, vejce a jogurt.
zdroj: draxe.com, verywellhealth.com
zdroj obrázku: flo.health
